便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb5 O5 Z% }6 c% w$ L+ k$ J8 `
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。1 b$ B- Z' Q3 ]! O! y
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
+ {3 Z1 w" @3 Btvb now,tvbnow,bttvb奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。# ~: ~) Z3 Z+ Q- | g* Q& Q
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, ]5 u- e5 ]# C) Y4 S5 S! t5.39.217.77作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r, Y, k* K3 P; m
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7 A: P" A3 _4 ^說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。tvb now,tvbnow,bttvb7 |! K) t- b; s/ e. U
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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& v. o$ A8 V0 v3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。; F/ H8 a" c; u. E1 f7 ]
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9 a+ D" R% k) G9 @* _3 x d" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。! j! q5 ^4 Y6 _3 V
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$ N1 w% l* W% P' j7 l" p# E公仔箱論壇說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕) Y9 B4 n4 f. p& P9 ]: @0 h4 V8 h
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i( |7 \) [: B# ], K4 n
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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/ _9 x* R) x6 b% O( u公仔箱論壇說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z* ]& i7 O) m7 t0 @; A6 d
蜂蜜水——習慣性便祕
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" \" v" z0 k. j; F5.39.217.77材料：蜂蜜適量。
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" T9 w0 `9 p; h公仔箱論壇作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。5.39.217.77' @' ]3 K* t$ [* d- }1 v) y4 }
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" l+ T( P( N% x( N5 w說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb5 P" n3 o/ e V' M! z
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。tvb now,tvbnow,bttvb. t; o6 S: X' u) p4 A4 F
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, U% _$ N' b6 ]* t6 _. }5.39.217.77作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb* p9 ]3 e7 |: I
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豬心柏子湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i* O9 Y/ }5 C2 I8 r( U
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, j4 f/ O! O- {4 J+ u材料：豬心1個，柏子仁15克。5.39.217.77/ k1 o& M) Y2 O% p- w
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。- b7 E2 B) s6 m% V1 e. B
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/ Y& q5 e X* f- W# [* o5.39.217.77說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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9 R7 v9 a. |1 K( \' Q! L: W6 ]) z5.39.217.77三仁湯——腸燥便祕, P7 j9 L r) _" B
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# { U( m0 |) Z& l3 ]6 p8 @; [tvb now,tvbnow,bttvb材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
0 ~% j8 @0 M C h, t( j' l4 d" r5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# j u u& R: ]4 M
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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P1 `( x( m4 ^公仔箱論壇說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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% y6 }) W: w; \1 [柏子仁蜜粥——腸燥便祕
$ p4 ~. Q5 a0 x7 Z: j●公仔箱論壇, r2 s' p7 ]! r/ Y( n
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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. g1 E" H+ d5 d5 s6 f6 r5.39.217.77作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
( r6 \0 q4 \2 ^8 u: M _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ l, T; G3 x) v7 a3 Y
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9 u6 \8 w" I9 U6 N4 Q9 Gtvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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