便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb2 w+ }$ {9 Y& T- P
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇( ~. ?9 }5 c2 r' M7 J& w! A0 e
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
! \6 I+ \* P1 r$ K奶蜜葱汁——習慣性便祕
8 R) `- ~8 ^; W `. q8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
+ i4 |, M* J( |/ Y/ C- H9 P k; p8 D5.39.217.77材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。公仔箱論壇, ?' T& \ d# w: ?/ z
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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9 u% O. {& I6 s# v+ A5.39.217.77說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕公仔箱論壇3 g4 S, D" F; m9 l
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- C2 b& L' @3 u. f. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。公仔箱論壇3 @+ M1 G. l* X
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r; `% z+ S9 W& w. l) F
' p: d+ M( V8 {3 x豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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% w! z# S" i4 z7 D2 h作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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, N% \! ^' f+ v9 R( U: c' F2 g/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。5.39.217.77% B5 ]6 z0 F5 l4 D o, C$ ]. U
蜂蜜水——習慣性便祕
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/ R, a0 {1 X; o9 s" `. ], W/ Q. Atvb now,tvbnow,bttvb材料：蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb2 G: K; k1 s% J
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。5.39.217.77" W4 Y/ K. b* y: J9 H$ L I
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$ G2 C1 ~& b C. ^0 `說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。% y, U& F# O- ]$ u/ o' u6 c7 X- a
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕- ~9 ]+ n8 k' l
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。tvb now,tvbnow,bttvb Q7 S* U1 ^+ a! d# x' ~9 k
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% p& j' ^9 X* v公仔箱論壇作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j' P3 s! Z0 q/ _1 {7 P# H
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5 ~3 z8 F) i) ~! p( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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9 J0 @& m8 T3 m) G! ?( Q' B5.39.217.77豬心柏子湯——腸燥便祕
0 C: w2 S& n% c" j6 S5.39.217.77●公仔箱論壇& I* {3 | m! Y( I/ s
材料：豬心1個，柏子仁15克。 s" j9 E$ k# \, j& \ @& r* W( b
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% C9 b* {" t8 @& h# P4 {3 o! l8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb' i; e& I: l* ?6 T" U
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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9 M1 x2 `4 b) }; l& x# m作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
6 ^! T! |4 p# w公仔箱論壇5.39.217.777 l' \4 }- Q6 Q: W- r) M
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n0 \% W& D& H0 D- R" ?
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb5 o8 j, `* d* C( [) k0 t! {
B/ w1 o% C, O. stvb now,tvbnow,bttvb柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb: N5 Z# Z' p8 j& u8 j! x
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。5.39.217.77# \# Y. i; x+ b1 z7 `2 y' D
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7 I C/ V" l" A& s9 u) B公仔箱論壇作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e9 H \/ n. o( \7 p# [5 q
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6 g6 X# _7 s2 b1 {# g$ [, _說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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