便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb+ _8 g, C) A3 ^1 Q9 M+ v- l. `
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.77; d& Q- ~8 n( t! F5 z3 A
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
& l& c5 b; i! E7 {5.39.217.77奶蜜葱汁——習慣性便祕5.39.217.779 ? t9 N$ ?3 ~ T- _/ i
●( s% V! G& ], l) i; y+ ~
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。5.39.217.77& v1 [ L8 M7 k0 H }
5 p$ `. k9 T1 H0 J+ e/ B% \●
! ^8 ] c1 M# I W& O作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。8 H4 Z& a& f2 u+ t; k3 P4 m
( J% H- R1 q7 r" x& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ Y, e& e+ [) N* U; h; E% K
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
! U, a0 ^0 W6 e4 z9 ^5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- e$ I5 T1 f+ f" c0 l% W3 u* t
木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
0 C$ d; t9 n: N; c2 d7 m" G ~●
# I- `! S9 t/ D8 E) H, f材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
`% R( T0 v5 j9 o0 N1 b
4 ^/ e, ~3 u% ?# W0 }2 z8 ktvb now,tvbnow,bttvb●
1 c8 _! }# \7 ~6 e3 P6 D7 y作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
2 X3 W( c8 q- U! Y( O/ z- B
& R# ?0 R. M* N●公仔箱論壇$ x+ Y9 n, v: _5 {# H
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。5.39.217.77* E% t- @. k9 Z
7 l! [! u9 O! ?' Q5 ttvb now,tvbnow,bttvb豬肚薏仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u ?/ S& X7 [6 d! u% S5 K. H9 V
●! U+ V" v# z5 x! x8 s; t
材料：豬肚、薏仁各適量。
$ H: F% s! p: d K5 n( @tvb now,tvbnow,bttvb2 a( `$ f' W# Z# F
●
* E* R! H+ l: D作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
& w9 L8 R' h- k7 x7 o公仔箱論壇
0 ]. P' }2 ~) a/ L+ z6 i% A% {- K公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" ?! `9 C! c+ Y- G8 V
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
( N. n0 x5 v) R9 |. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜水——習慣性便祕5.39.217.779 v4 t A0 C. I5 A6 O" t6 c7 @
●
5 U6 D1 c$ k8 g# n5 k0 a5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。
. X6 Y1 r2 t$ s0 z5.39.217.77公仔箱論壇! B& H2 l: E4 N9 \
●5.39.217.777 j4 h; [( |" C
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
6 i! @* l+ i+ o
+ H1 [' Z( e0 e7 K" o, B5.39.217.77●
( W6 O* E* a4 z% Ctvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb* k: i& ^/ O! E3 l8 |, V
3 ]0 C, A. Y* |! p% A) {7 O
蘇子麻仁粥——腸燥便祕公仔箱論壇; K7 F! G" v/ i: _2 J+ i
●
( _ p( O0 v' V3 }) V0 @材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。, c, V+ C2 n }0 z" @8 S
" p5 t" j# u* e, Y3 u' n9 U* a6 B* t●
; |- a b" c! ?7 G" R: G2 _& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb0 R5 z3 Q3 C0 R4 \# {) h# s
3 [- x( L6 {. o$ K" S: c- U●
5 I' _/ E7 P1 s說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
" `0 B7 d; ? rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a! M I S- `豬心柏子湯——腸燥便祕5.39.217.77! l3 i* g* l! I. N3 ]6 p7 v8 n& N
●& O; A& K! v5 M4 C4 Z( Q3 h
材料：豬心1個，柏子仁15克。$ Q Z4 H7 v$ p2 p/ N! }
6 ?: Q& ]1 C! ?7 n2 h7 i! p! w# ntvb now,tvbnow,bttvb●: h$ J1 s9 n; z8 q; H4 K
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
- T- H- _" t8 f7 h4 d! ]) d$ r( P! ~; o' e, \
●
3 M: \. |( u4 S2 H' K5.39.217.77說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
! t2 Q0 W0 J# u' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 D) t- G' b+ h2 ^1 ^
三仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇& |4 @. \! H6 [+ Z
●5.39.217.77, u4 e0 O" y" S
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。4 x/ k: `. z- ~9 }. E: g" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s+ s0 V; t4 l5 w, o' \+ H9 z
●tvb now,tvbnow,bttvb/ F( d/ b, O, u8 T+ P5 m# u" g
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
7 G' |: T$ ]# z% T% Y( `tvb now,tvbnow,bttvb
# R2 e7 z% h+ n●
% n2 x7 p' l5 y5 ]- E! S- v5.39.217.77說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb" d! l6 m" p% o$ r* K
5.39.217.77; W8 k3 a G8 G& `
柏子仁蜜粥——腸燥便祕
: A# @3 l. a$ K2 \: c+ Y公仔箱論壇●
* {5 v% P! ?9 [3 _: vtvb now,tvbnow,bttvb材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^5 c* v1 J3 R+ G0 p4 \' g( J
tvb now,tvbnow,bttvb4 X# N& h5 d; g& I X- z, n9 _
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m; K: @) g" l7 X" _) k. z
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
6 u6 a# E8 N+ f# R4 G; A' L6 a# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- { u* ?( X/ m
●tvb now,tvbnow,bttvb* ~5 H' |% `( b+ s/ @ s
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
