便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j( f) T z0 s& s) w; z+ }& F
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
: r _& ^" [4 h# x8 |公仔箱論壇《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。tvb now,tvbnow,bttvb; @7 o. Q3 J, a$ Y4 U! l# H
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x' i, ]6 P4 }. z, Z
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。5.39.217.77' L- [) D. v5 ~4 z2 H+ H& o
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J# k/ ]) n" z- l: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。0 |4 g: j7 ]7 n3 Q( c1 |
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* S9 X1 {' c) \. y" I* d公仔箱論壇作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。: l( O7 F+ ?+ g' C2 r3 x! G- B
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。5.39.217.77- l. t# M0 j* [8 C4 q
蜂蜜水——習慣性便祕/ P2 \& M1 v" T! C6 j4 F2 K
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+ c$ t9 x, i3 y$ U- g5.39.217.77材料：蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb. l1 H( V, V) s/ V2 ]* o
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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$ f. q1 d- R. p8 D' E2 n蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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$ L9 P2 H: W% M9 k6 `5 K( rtvb now,tvbnow,bttvb材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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5 I0 Y6 K' K, @公仔箱論壇作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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& Q E2 h+ b4 u5 Z( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb' Z+ g5 S: @5 G) W
) [& U0 R, |% B) @, c6 t. m' n豬心柏子湯——腸燥便祕5.39.217.77) [; u! v6 t) o/ o8 N1 Z n. ^
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; y/ F. h- d. E c) j4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬心1個，柏子仁15克。5.39.217.77- s3 M$ L9 ^5 M B
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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& }; B" _$ Y$ n% o. E7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。8 [! I* s# J( H2 d; i1 s
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三仁湯——腸燥便祕
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0 Z4 [- }% `6 D/ h6 F! m材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。公仔箱論壇( K) O! W/ b6 y
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。5.39.217.77% y+ c( t9 [+ }7 n9 A! U; r+ Q
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, X, z; {" p: b* k$ }5.39.217.77說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。公仔箱論壇' X5 _6 M8 p% O: V- D
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。公仔箱論壇; {! _4 Y I& |$ k: f
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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