[健康資訊] 預防牙周病 做好清潔工作是關鍵

abcd0816

1名35歲上班族，儘管每天都有刷牙習慣，但某次因口臭就醫檢查，卻被診斷出罹患牙周病；開業牙醫診所院長張一森指出，牙周病就是指牙齒周圍組織遭到感染，患者會出現牙齦流血、嚴重口臭等症狀，預防牙周病除了刷牙，還要懂得正確的清潔方式，且配合定期健檢，才能有效阻絕。
$ G0 n) V- E7 s5 j2 E公仔箱論壇% Y: J/ C5 b% z* K$ @) h
-->>
4 n0 |$ f. Q4 A! C& k5.39.217.77挑選牙刷　選擇適合口腔大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f6 m1 s# s" ], I* O  I

) V- k6 m- C6 L  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-->>
$ h: u4 R( w. V  f& c; B但到底要如何潔牙呢，首先得先挑選適合的牙刷，包括外型大小是否適合口腔，且建議挑選柔軟刷毛，以8至10束、3至4排最佳，且每三個月就應更換牙刷，避免細菌孳生，刷牙方式上則要掌握技巧、力道和時間，只要選擇軟毛牙刷，儘管是左右刷依舊可以達到清潔效果。
  D5 k% R  \- M& R- V" p公仔箱論壇& A6 p% n; M8 Q+ w$ n
-->>
% w; X5 I9 D) p公仔箱論壇刷牙３至５分鐘　讓牙膏發揮效果tvb now,tvbnow,bttvb7 X# D- M. }+ j. u

4 C. ^5 N  q. M) qtvb now,tvbnow,bttvb-->>5.39.217.77: A+ A* w+ S* W' `- M/ B1 p
刷牙力道上也要仔細拿捏，若過於用力，反倒造成牙齦萎縮等現象，至於牙刷時間則至少3至5分鐘，才能有效讓牙膏發揮化學作用；張一森指出，但清潔布只能單靠牙刷，平時吃完東西時，可利用牙線將食物殘渣清除，若為年紀較大的老年人，也可用電動牙刷再用洗牙機補助，確實做好全面清潔工作。公仔箱論壇4 f  E5 T5 n" _7 @: X+ i
tvb now,tvbnow,bttvb$ h" B: c1 C" t
-->>
& k6 z2 M8 ?( {2 H公仔箱論壇重要是預防牙周病，建議睡前不在進食時，24小時內就應有一次徹底刷牙，平時進食後最好立刻刷牙最佳，避免食物殘渣停留在口腔內過久；張一森提醒，養成定期洗牙、檢查牙齒的習慣，就能避免牙周病找上門，因初期症狀較不明顯，若有任何症狀出現時，就應盡快就醫治療。