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# P6 B7 p+ A+ h9 _' n公仔箱論壇2.每天九杯水，少喝碳酸飲料；
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4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；
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5.挺腰直身端坐；tvb now,tvbnow,bttvb( }6 [0 z: M% e, |8 x% n
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6.做一個愛乾淨的女人；
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7 d" Q6 a% r' `, \) i. s5.39.217.777.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！公仔箱論壇% d3 }) }; k. c) t* j
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發表於 2016-1-16 05:09 PM
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