當歸雞蛋紅糖水:5.39.217.777 H" o# q! l i6 Q" `* M" A% a
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
0 h3 |9 i) h$ j9 ^" z& n/ q5.39.217.775.39.217.77 P& G' a) D% h6 l$ D) G* q
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8 A! O" b! Z& X% ~0 L! f食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q- g8 Q: i% o2 c" V
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做法：1)把所有材料準備好。tvb now,tvbnow,bttvb7 a$ o% v: j! ~+ P: E/ r
* J1 k; d/ A! R- c3 p2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y- {* p% c" l- B( n! N+ `
1 a/ `' S6 Z8 m" j) i: Q3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
q) O# r- n4 |( b7 `5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i- s( Y/ A4 r# l: Xtvb now,tvbnow,bttvb5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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C9 k* d3 V& D' H* z2 B5.39.217.776)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。, T) |2 i% j* ?2 e
6 y: t+ F. m' x B, P( B% l4 b" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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& ? B i/ F% o; o7 h9 [6 Ctvb now,tvbnow,bttvb8)加入紅糖，煮至糖溶即可。( Z+ W X5 J( c, N B, ~
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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- k/ z6 l& L) d5 {9 C5 W* S5.39.217.77紅棗當歸蛋:公仔箱論壇6 C- K. W7 }/ k' ~* u% ]
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量5.39.217.772 s) R' D) ~* G& D0 t
; \# I4 _6 N9 j6 }) i6 N/ j9 s5.39.217.77做法：1)準備好材料公仔箱論壇3 I* K( k1 p+ `# J. _/ v: f
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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. ~% ?# n5 b. K; s8 utvb now,tvbnow,bttvb3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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, U: M) D$ R, }+ t( D' @5.39.217.774)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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2 v! ^: P; p, j; m8 l( W" {5.39.217.775)轉小火，加入紅棗5.39.217.777 s# Q6 b$ y0 D; m
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z. }3 F- M& F
2 y0 l0 w2 g' b8 p$ T$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77. d! q/ |' b7 l5 M8 d) y7 q& C5 {
3 a( L8 K0 k5 v* t+ F8 j6 ytvb now,tvbnow,bttvb食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量tvb now,tvbnow,bttvb8 F. H) N% d9 k! `/ f0 x
: ~4 i. b4 P7 z, e做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v5 s6 A3 @/ G
" o9 j9 _* f' J! H) F( G2)將洗好的棗切成片
; ?- y+ o% R+ n$ d2 {9 O" V) l: E! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z; W+ T! x6 y1 A& `公仔箱論壇3)生薑洗淨後切成片
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中tvb now,tvbnow,bttvb( F" d5 ?, E- R3 ]3 V" E& t
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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6)開火將水煮至沸騰
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3 s5 `: S- P& e. w* D# x5.39.217.777)加入紅糖
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8)繼續小火熬煮
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5 e7 G4 w: S; i" ^( b+ I2 k# e公仔箱論壇9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t* `8 O- w9 w4 U
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{補血系列}
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5 \# G5 h! n% a4 k) N. m% I1 [公仔箱論壇當歸羊肉湯8 D$ O9 T% n; f9 C' ]
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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5 E7 b( y/ ^! L! t1 c/ o/ W- s- utvb now,tvbnow,bttvb做法：1)把所有材料準備好。, d! Q' U* O9 p
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2)羊排洗乾淨，切成塊。+ R* b- A; m, A3 Z9 g8 d
0 h9 ~6 I$ G7 t5 Q% Ttvb now,tvbnow,bttvb3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。% `% l3 H' L/ W2 J' ^+ C" i8 T
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4)取出備用。
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3 ^+ U/ O2 y5 q) V, T4 |7 i' r$ s' p5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。+ v( G7 L" A! E4 `) ~
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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: m5 ?* W# \$ d3 O6 s: `* ztvb now,tvbnow,bttvb阿膠烏雞湯5.39.217.77$ }" c6 C8 b @ j
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片tvb now,tvbnow,bttvb! d; L( Q- c( q* Q+ ~( x ^% p
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s3 ^$ V6 O/ ]) ~7 n+ F! i
$ n0 v/ v% [& K1 P. `0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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; C- l8 g- S" j! m( G. P h- M" P3)再撈出洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 R! K% g* ~1 V/ u
+ \! y. S% F! H% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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( `" b, D( B; Y; T% {5.39.217.775)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb2 x2 `1 O* [* Q! N* _/ `& j( h% z F
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 I" B2 d: q: t9 f% i0 T8 Z
" v7 o; `& x6 J/ U公仔箱論壇玫瑰花棗茶
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0 W8 p* l" p7 V0 p& P5.39.217.77食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量5.39.217.77. I% Z6 g" A0 c- N, U/ o9 Y4 F
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做法：1)準備好所有的食材。
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* p& s& H$ V1 \/ ?8 D: L2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。, W5 s& }7 B* i3 J
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。: Z, [1 N/ I( |9 I
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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) I2 C/ E8 ^8 f6)把枸杞浸泡洗淨。/ F% v1 l4 u9 p2 l6 e: s
3 {: U- j6 v7 U; z* c5 utvb now,tvbnow,bttvb7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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, M3 L+ a, u0 K! s. Y1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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( G( W8 `# F# J. {* ^* D9 B2 ^醃檸檬
- M* e- N5 l5 d- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d0 X% f: f# b* @3 q# l
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食材：檸檬150g、白砂糖50g* a' ~4 F% J7 c, [
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y/ z( I+ {9 ^2 u
- }8 ^3 v+ o; W; J2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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3)罐裡撒一層白糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U7 M7 O4 p3 N! c
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j+ D7 V- \) K/ C- M7 B
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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. B f5 L) s# g% C4 m公仔箱論壇6)取一張紙寫上日期。5.39.217.77/ F0 T+ G6 L# D3 Q6 W* s
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。5.39.217.77 G1 N1 e% c9 o
! {3 d* G6 o$ ^* l西梅銀耳羹
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" r; B% r6 O1 Jtvb now,tvbnow,bttvb食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量5.39.217.77# i* v* ?- T( J5 p4 x
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。5.39.217.77 a# ]8 z9 E1 [% a" r+ O/ D7 q( r
! l) q2 A, P1 o0 {8 _4 K5 R5.39.217.772)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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8 v( p9 ~" s, {* r) h$ w% _3)放入冰糖、西梅。/ M O# T$ [' n2 [& W# p0 d+ D
& n5 y/ [2 `% S5 v4 m& R: i5.39.217.774)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。* Y6 J/ J% U! m8 ?' m
; U7 y0 E2 w/ N: w豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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) h9 t, m' L! q% w# P) H* f5.39.217.77做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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# w* L% g5 i" `2 I B公仔箱論壇2)再把豆腐切成小方塊
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3)紅蘿蔔切花tvb now,tvbnow,bttvb& b; \8 e+ ?( k
; w# Q9 `' m; }公仔箱論壇4)加適量的鹽公仔箱論壇/ B3 q- X" R u8 O: P% v i
5.39.217.77: }$ z8 S, M0 E6 c2 {! ?! r
5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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