當歸雞蛋紅糖水:tvb now,tvbnow,bttvb: T* F( Y6 ]/ H6 a3 B1 O8 N3 k
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g; k6 R/ Y! D3 `% R7 K# }
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* f& `' x: p, o5.39.217.77食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gtvb now,tvbnow,bttvb9 [4 p! A$ C2 ^6 g/ d2 A
+ w: G7 Y: ]$ o8 c做法：1)把所有材料準備好。
* T' V2 } c4 _ `6 L5 f/ ~; G2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 z$ _% z/ X" f5 W& ?
2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。公仔箱論壇$ j& N& @9 c4 W" L3 h/ S
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3)切成薄片。
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: `/ j$ T# o( t+ c: z. D4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。公仔箱論壇" G. r8 n! V5 J; T8 N- t
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。3 W2 E" c( U& s8 a# f- o$ d! v
) f3 O; @# m, J3 ~4 a8)加入紅糖，煮至糖溶即可。9 @# k- W8 @4 L- s8 v/ y P
; A& x. d; M4 ptvb now,tvbnow,bttvb9)晾至溫熱，即可開吃。
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, R+ X' r0 U% h$ z M+ D& E( Q5.39.217.77紅棗當歸蛋:; ?+ V0 K3 e: Z! |) s: b
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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; H8 `$ i* i$ B: f! |. N+ x* htvb now,tvbnow,bttvb食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m- ]; B8 H: m* R
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做法：1)準備好材料
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) e# C; _ q4 V6 `" F, Q. z j1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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" M/ A% }8 n* W% `1 v' @; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r1 M) l$ f+ Y, G! U; h. y# q
) [2 O9 c7 M% M7 jtvb now,tvbnow,bttvb5)轉小火，加入紅棗
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, d! M4 B: w! q3 _/ s8 c; B( Y6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:tvb now,tvbnow,bttvb' n+ u1 J( A. V
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）tvb now,tvbnow,bttvb3 }- Y$ e5 u) c& S2 h: _( P" D7 A
5 i2 ?* Y, X+ F' k- |, A, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
( H h+ P* h3 n* T. S0 u- Ytvb now,tvbnow,bttvb
) H4 m! [$ J; p% etvb now,tvbnow,bttvb做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土6 m# y; V+ |3 ?2 P) Z% z
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2)將洗好的棗切成片
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3)生薑洗淨後切成片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]/ r5 x& u9 \" Y+ w
$ e' k* ?; q+ J6 Q. o4 c) O \" t. jtvb now,tvbnow,bttvb4)將棗片和薑片放在煮鍋中5.39.217.77/ F9 F! Y8 z) y8 C8 y
5 O8 M; |- Y0 l" r2 @& {2 k. Ttvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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; p5 @0 @3 H2 ^$ S" i6)開火將水煮至沸騰
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7)加入紅糖tvb now,tvbnow,bttvb/ M! {. `( I% B6 z8 a
" }6 ?: I( s" c3 W7 S2 a7 t4 o8)繼續小火熬煮
j. c" t, x9 C9 d4 l$ o. l0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w( r4 w" M7 i9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了tvb now,tvbnow,bttvb% L( h6 {( R, B) d! a7 L
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{補血系列}
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當歸羊肉湯
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量5.39.217.779 H; h4 t5 L! J
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做法：1)把所有材料準備好。tvb now,tvbnow,bttvb9 X0 [5 F0 r/ j' V
- |% w; t, h2 T; z9 ~! K* p' K. b5.39.217.772)羊排洗乾淨，切成塊。
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。8 J/ t s; O6 F. L9 m9 _
, F* K* D ?' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)取出備用。5.39.217.779 v" Y" k4 o3 J4 k; q5 s
2 G( f$ Z+ x& T' u: r; b1 R7 D. U) D5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb! S9 h9 s2 [" y0 P! z
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。5.39.217.77, [$ k/ a* m1 x3 k
1 b# r& k- r+ ?6 _8 p9 z( j/ V* H阿膠烏雞湯
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/ ~2 t; E% x3 I% x" o5.39.217.77食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片tvb now,tvbnow,bttvb: T) }/ X9 E9 J) W) n) W. B
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @- ~/ F# C- ]' Y% e7 T, l4 g
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。8 \& ~& a# [+ G4 { E
+ E8 `8 u. O; f, [; P& d公仔箱論壇3)再撈出洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G) w$ a" I) R
) w9 P1 w4 D" Q$ W: z4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。5.39.217.77. R- G2 O: {3 h9 W
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。; m4 w8 ^% g9 X) a2 k
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玫瑰花棗茶
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量tvb now,tvbnow,bttvb# p4 T/ A! L, ^6 j, J9 S
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做法：1)準備好所有的食材。
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb2 C n! n) E4 M) j d
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。# u% }/ ] h+ O/ L
5 Q/ l4 q) i5 B4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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" G0 O+ c2 _- n/ B! ~4 Otvb now,tvbnow,bttvb5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。公仔箱論壇% X3 w8 _7 e* W- r8 b! G
! |. T3 T! i" f6 R- d$ V公仔箱論壇6)把枸杞浸泡洗淨。
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。7 m: K3 T4 g: Y2 j8 l
. E) i5 t* d6 \9 ?8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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3 Z l' O* T d6 C$ ~" @1 f公仔箱論壇{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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* c8 d; u V. e0 f% p3 i& w8 `: Z醃檸檬
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6 K) j: Q3 ^8 k% s1 V食材：檸檬150g、白砂糖50g8 N! U$ k! @/ p; H
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q8 W& C) k& R- A! p; G, \
+ t# s1 q% R+ h m9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)罐裡撒一層白糖。
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
* M# f5 T t% G$ X- M$ l9 S2 [/ Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @5 S' T; d6 }" a
5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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T; c1 O) p) K: p5 jtvb now,tvbnow,bttvb6)取一張紙寫上日期。
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, \; X! o) o7 S( m5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。9 D. L" k; }& p+ `% c+ [$ T4 N" ?7 L
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西梅銀耳羹
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# w( D! L6 @2 L: \8 p2 C5 E食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。% y& |, V8 i% S1 s
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。公仔箱論壇( t- b; H: y* u
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3)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W! k) w, G) }9 T/ x: A) F
) }! [9 Q$ m7 ?, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐燉黃甲魚5.39.217.771 ]9 w. T6 c$ |( l8 Q, P
5.39.217.77& Z; L& A; d6 w/ M! F
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& R$ Z5 Y, I' o, Q6 P- ]0 }2 `1 |食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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% `- Y+ b3 g1 u& g4 C7 w6 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑tvb now,tvbnow,bttvb) e4 r0 `9 g5 M9 H& @* u
2 b( f* [ C* t! q! J: ?7 f2)再把豆腐切成小方塊公仔箱論壇! G. m3 t2 }( a7 h2 n
8 K" K7 o& a" g) B7 w5 B公仔箱論壇3)紅蘿蔔切花tvb now,tvbnow,bttvb; B! i1 D2 i9 t' G* s
9 @, t7 \4 L8 N( S4)加適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B l) q1 T: \# M6 h/ k
9 x: }1 W a( ttvb now,tvbnow,bttvb5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r7 B" F' I3 H. g% E0 w2 H) T
/ k6 s \+ B0 Y! D& |3 s6 ^7 Ztvb now,tvbnow,bttvb7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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