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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

5.39.217.772 E& u4 k  E5 z2 w$ E, n
材料+ w7 k7 Z+ R0 |4 i. Q9 x
蒜頭.....2粒
# J/ X6 j/ x3 _3 t9 z青蔥.....1支公仔箱論壇1 p1 V3 @% l7 f1 J
大蕃茄.....2顆
' e* C9 [$ w" [) n. V* I豬肋排.....200公克公仔箱論壇) O9 u* u, I: R/ P' s, n$ W/ I3 y/ e
新鮮九層塔.....2支6 Z1 S: R9 s2 _& e" d! f
鳳梨罐頭.....50公克
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& b) B) Z$ M5 K' t3 T" B# L' v沾料:
. J2 y& u: l$ e# I1 F( t; M& o: K公仔箱論壇地瓜粉.....50公克
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$ `  |- m+ j! q7 i5.39.217.77調味料0 p. O& ^: t8 J
鹽.....1小匙
1 m2 a. f# f' t6 L; ]8 t蕃茄醬...2大匙
, L5 o' }& W* k5 A! C& q% `! Y# o3 X9 M/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....1小匙
5 n0 Q; K) F8 K) |) p, c5.39.217.77
2 @) {) k( z2 L/ e+ p! w公仔箱論壇
- q* V- Z  K; ?8 x8 j; Y, Itvb now,tvbnow,bttvb醃料
3 T- R- O4 ]" n' ]) Y, R) `5.39.217.77醬油.....1大匙
- D9 p9 F. |$ D5 q# s& i* j, n; Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭碎.....2粒
$ S& L# o, S1 F9 J# u/ ]公仔箱論壇太白粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. Q, q4 O) j, _0 X# |) k( ~
白胡椒粉.....1小匙
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作法公仔箱論壇" L3 t+ m: C4 x4 T0 C# u# i
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
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$ C) t5 [6 p: M  S/ G9 M" L; b2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
) E+ n) z% h. ?) btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h( h$ p1 o7 \" a2 g; t
3. 將九層塔葉洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb' L; S& H% R  |; \# R- v

6 P$ X3 d! r0 g4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [; J$ C$ u. h; O# z6 v
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