: I$ Q/ U3 S5 r3 Q# y$ j( X4 `tvb now,tvbnow,bttvb材料
8 Q6 l: h" K! w蔥.....2支
& k+ W3 W8 h( ]/ F5 X薑.....5片
6 K( D S, D6 [# T/ O雞腿.....4隻
0 u# K7 @4 ] K/ H5.39.217.77香油.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~" N, t) ?. x; ^# r1 b2 \
8 b; \8 }# p) U$ M( K# Q5.39.217.77公仔箱論壇 y; l4 a3 {) W5 m3 z: V
醃料5.39.217.77( I0 l4 W: N7 e: N8 |# e8 v
紅糟.....15g公仔箱論壇* H6 S& s. X& a' \. P7 x
蠔油.....15g
# ]+ j2 r- V! K) i) V. s1 y醬油.....30㏄
% D) j2 `' t# q ^5 u# U2 a7 X3 Rtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....30㏄
# }! z0 N, k& g+ P9 y5 u. ~胡椒粉.....10g
( i+ d4 L4 Q. L2 B. b8 a$ k公仔箱論壇麥芽糖.....15g
8 ~0 }. t" p4 r$ T( i+ H1 k水果醋.....30㏄6 o3 r! M% |' K6 n) E7 i# @7 z8 W
) z) q7 X) L) G5 l. W7 U
& z4 H \" {5 {5.39.217.77作法
4 M" x( f5 e6 j0 d0 j4 d& z$ Itvb now,tvbnow,bttvb微波爐作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R& ?) H0 m: [+ K1 t( W
1. 蔥洗淨切段；薑片洗淨、雞腿洗淨，用牙籤在表面戳洞，放入碗中，加入蔥段、薑片、醃料拌勻，醃1小時備用。
! a( a) R% D; a4 t& l, r8 ?7 N# r; F, S公仔箱論壇9 I4 \7 {, o" f/ h- M# [" H
2. 在微波專用烤盤上刷油，排入醃好的雞腿，加入香油，以強微波加熱8分鐘取出，再刷上醃料的汁，以強微波加熱5分鐘。
' M/ J; B; E' E: w, P% |4 T3 N) D, |! Htvb now,tvbnow,bttvb
" O, J q( U' [) Q5.39.217.773. 將作法2的雞腿翻面後，再刷一次醃料的汁，以強微波加熱4分鐘，排入盤中即可。
9 F6 ^( T0 c; r6 x6 i( x5.39.217.77
" C5 m9 w+ X( H8 A5 y8 p |
發表於 2016-1-14 04:53 AM
| 