% F* {% h5 J; H6 [3 _8 S* P8 Otvb now,tvbnow,bttvb材料" a- `: S! y0 L. g0 [ i
蔥.....2支
: f) o L3 d: h) \% v5 r6 d薑.....5片5.39.217.77: M8 \! Y/ \& P- b# _ j
雞腿.....4隻
4 B* x6 V# e: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....15㏄公仔箱論壇- [+ A r3 F9 t/ `6 c
# N( G( L# ]9 G- z4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g: ~2 w+ C- `( T, q
醃料
& q6 q& H: O L/ Y& r& c紅糟.....15g5.39.217.776 n1 Y1 P) P8 X" f* p6 \* f8 t
蠔油.....15g
3 t1 U9 H* _7 B$ h( p醬油.....30㏄5.39.217.77& Y8 G5 p$ w6 Q! [ m/ b5 [
米酒.....30㏄! W- |8 }8 R+ X
胡椒粉.....10g5.39.217.77; a9 p" \! Q7 t" Y. w, o+ {1 B# N0 `
麥芽糖.....15g5.39.217.773 A, T1 F2 m9 k$ M$ I+ H
水果醋.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 V2 j( }! E ~+ t: N
" M$ G4 `- m8 U5 O! p
3 y( _, b% U' M# G; }4 }1 D5.39.217.77作法
# @* j7 |: W' G2 Xtvb now,tvbnow,bttvb微波爐作法：
( W& g2 _0 o; b: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蔥洗淨切段；薑片洗淨、雞腿洗淨，用牙籤在表面戳洞，放入碗中，加入蔥段、薑片、醃料拌勻，醃1小時備用。9 R4 W/ O1 L" `9 `8 v: B
2 C- P" b; u: ~+ N0 |& s% O6 }% j2. 在微波專用烤盤上刷油，排入醃好的雞腿，加入香油，以強微波加熱8分鐘取出，再刷上醃料的汁，以強微波加熱5分鐘。公仔箱論壇% P$ W6 O# i/ e6 g
4 B1 k8 ]0 f) Q H/ l3. 將作法2的雞腿翻面後，再刷一次醃料的汁，以強微波加熱4分鐘，排入盤中即可。
+ P9 X( P/ r( }* X7 otvb now,tvbnow,bttvb
* E* f+ S6 g ?) Y+ @5.39.217.77 |
發表於 2016-1-14 04:53 AM
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