1 Z5 K3 U }( @8 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料
/ N+ c& S0 e& s) j+ T- u& |公仔箱論壇蔥.....2支公仔箱論壇. k+ g4 Q8 w$ ~0 y, i/ `
薑.....5片
. J, N8 | o% etvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....4隻
, w9 S) l7 `+ u% u0 K. Ktvb now,tvbnow,bttvb香油.....15㏄
4 P1 B, ?8 w# a- rtvb now,tvbnow,bttvb/ i6 e* r* }+ U2 X& Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ b1 d2 g9 v' q9 o
醃料+ a7 g9 b6 }% h) J) v1 Q0 Z
紅糟.....15g5.39.217.77+ A* G; c0 G- i) U6 E5 ^
蠔油.....15g
8 U+ U2 f* k' N5 @( R. d% Z! G! Vtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....30㏄
2 K5 w! I7 W+ Z; W+ n4 h3 Z. y米酒.....30㏄
/ c. u8 B; @) D" l* ~$ n" y# E1 K公仔箱論壇胡椒粉.....10g# }4 w. A! l. I' ], k4 H- @5 ]
麥芽糖.....15g5.39.217.775 ~6 B( y" \8 ?& e% \8 f6 o
水果醋.....30㏄
q- h* l7 z3 b4 @+ u& @公仔箱論壇8 I" B6 C0 N' `$ C' l
; Y8 ~+ W2 _/ F( t作法
2 j. ]7 m2 n. Q$ P2 i* `3 D微波爐作法：
" V# t# ? r. i6 @" B1 \1. 蔥洗淨切段；薑片洗淨、雞腿洗淨，用牙籤在表面戳洞，放入碗中，加入蔥段、薑片、醃料拌勻，醃1小時備用。
" \% E [; v/ d D$ t/ P
# ^* U5 B; Q. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在微波專用烤盤上刷油，排入醃好的雞腿，加入香油，以強微波加熱8分鐘取出，再刷上醃料的汁，以強微波加熱5分鐘。
2 h4 w" P0 g' r' J Z) W8 [0 \) I1 q+ i
3. 將作法2的雞腿翻面後，再刷一次醃料的汁，以強微波加熱4分鐘，排入盤中即可。
; M2 r6 O- x1 ~4 U/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. n7 X4 g6 G1 b" L8 E+ `( C$ h) D/ N6 w
|
發表於 2016-1-14 04:53 AM
| 