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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b n2 M7 ^; H, \% t9 h; ]
雞蛋.....2個
6 z' O/ ?4 M3 C% M6 _1 h白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb4 t/ E5 u$ p1 C( g$ q" L
橄欖油.....2大匙
3 K+ @+ m4 R; k起司絲.....00公克; _) v; {+ L3 ^
洋蔥丁.....30公克
" L" U/ S( K3 \) a" G' j- T5.39.217.77雞肉丁.....50公克5 Z9 s' J' L+ w! _0 l* O# f
蕃茄紅醬.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ _9 J/ G( |# e! P5 d
5.39.217.779 R: Z; R) \- i
6 y) h: s2 Y+ l- X; t作法tvb now,tvbnow,bttvb' d2 [1 U9 B+ q# U! K
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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7 a2 ]- F, v% Q) g. B5.39.217.772. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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( `/ F. k# z+ R% ~: r5.39.217.773. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S6 h9 O; J0 s
5 O; e: E3 C# e+ N7 C5.39.217.774. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
& j, ^) V2 C( o3 n4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L) p- e U# A: D7 Q7 p. o4 c5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W$ J& F1 j( e
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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