材料：4人分量公仔箱論壇4 O: q) ]2 `& W6 _0 ]9 D- [
1）大口魚乾3隻
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$ {6 {, V' k; g! b9 m7 d4 q: Z, U$ R保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病公仔箱論壇6 I o+ i D8 r5 j8 z, I
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2）眉豆2両
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3）節瓜3個
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4）雞腳8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?6 ]( `1 K) q* |& V
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^1 i) o3 E% W! T2 i& L
* t0 p7 ~$ K3 z0 D5.39.217.775）豬一斤$ E/ o& J) V$ V0 w
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6）薑4片公仔箱論壇* O( h# w5 k7 c$ o2 Q# q- ~
驅寒、辟腥 J1 e- t. t2 T! C+ U
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）公仔箱論壇. |4 i! H0 I0 l* U/ e: G, w* m
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2.眉豆用清水浸約20分鐘$ }7 D4 @, P- T- X! F% a* T. M& m
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3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件" Z" y7 y( K* h
7 y7 D5 w8 E' n公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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. z9 O _6 {; R% f0 S$ w$ X公仔箱論壇6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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