材料：4人分量
. M; O/ D4 K h' c& V( F6 _8 Mtvb now,tvbnow,bttvb1）大口魚乾3隻
; q$ w( g4 y5 k1 D, k" o5 c2 m- i強肺，治咳，滋陰公仔箱論壇( \* _/ U! ` R: V0 ?
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
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2）眉豆2両
, M* R4 q& e, ?) o( T s5 p: Z健脾祛濕
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' A6 K; f& A9 m3 Q公仔箱論壇3）節瓜3個5.39.217.77' Y: j: C; J& ?# K( |% l L
生津、止渴、健脾公仔箱論壇- [& [% Q5 ]" ^* Q; p
& ^+ |$ ` \/ K; N5 otvb now,tvbnow,bttvb4）雞腳8隻
4 R2 h2 Z; G/ r$ r4 W! i$ s5.39.217.77含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚$ {+ k7 G$ Z3 j; {
1 Y8 R( j/ Y2 G! E. S' A5）豬一斤
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! B" [; _6 m6 F- w+ e- Y: _tvb now,tvbnow,bttvb6）薑4片5.39.217.77: L9 H% l5 l6 [% ~9 g3 d; R8 C
驅寒、辟腥9 b5 J" L1 {! o/ L2 Q( f
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1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁( `( v3 \$ D% _/ K! d
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ], m" \* z* W. I
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成/ t2 s6 \5 D& ]9 \) r0 B
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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