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發表於 2016-1-12 01:56 PM
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4 Z6 O; G9 X* w, c& b3 |0 t5.39.217.77上班時對著電腦一坐就是半天，使得頸椎病常常不請自來。頸部受涼是導致疼痛的重要因素。因此，天氣寒冷時外出，最好戴上圍巾或穿高領的衣服。每天早上，可以喝一碗驅寒湯，預防著涼：將紅糖2湯匙、生姜7片與適量清水同煮10分鍾，分2次喝完。+ q2 \4 S0 f" y' @) U; u# i
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