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[冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】

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3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。公仔箱論壇, P6 l9 D2 f& p  J$ Y* M2 m

, b9 l* v2 o. s: t) {/ f4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。公仔箱論壇  G. h5 g. i5 o% `; P

, \' J! q* X* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。! T! H' k6 ?5 M" _# ?
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