[冷知識分享] 【女士做俯臥撐好處多多】

nt1972

- ?9 `; e5 {' ^# k& ^5 H& f科研人員的數據顯示，女士適當練習俯臥撐，不僅可以豐胸，緊致胸部，還能塑造曲線更好的香肩、背部和手臂。而且，俯臥撐可以達到事半功倍的效果，同等的鍛煉量可以比其他健身項目起到更高效的作用，有助於女生消耗更多熱量，從而達到減脂塑身的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r7 Y% o% ?% z5 r' L

. J0 X& R, K) z/ p1 g. [! O