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[健康資訊] FFR音樂改善睡眠品質 學童變聰明了

音樂有助提升學習力!國內最新研究證實,FFR雙頻響有助提升學童的學習能力。專家指出,國內學童普遍有睡眠及運動量不足的情況,會影響大腦神經,而研究證實FFR雙頻響可活化腦神經,提升大腦功能。5 {& N: A3 g) B! S8 b
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FFR雙頻響有效提升成績
) D/ Z& _: [$ G" ^$ Etvb now,tvbnow,bttvb中國醫藥大學研究團隊,針對台中市僑孝國小24名小四學生進行實驗評估,白天安排一星期3次、每次聽30分鐘的FFR雙頻響,經過3個月後,結果有效提升學童整體成績排序25%,其中以數學成績變化最為顯著。
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改善睡眠品質活化腦神經公仔箱論壇: ^( K* _3 m0 L9 n  c
中國醫藥大學物理治療學系教授李信達表示,FFR音樂是藉由雙頻響,外加左耳500 Hz、右耳520 Hz不同頻率的聲波,可藉由腦波共振進而活化腦神經,晚上改善睡眠等因素,來提高大腦功能。公仔箱論壇9 }8 h8 B# K1 [# h  X

0 |' f* {1 i% m( F1 Q* G" e( _睡眠運動很重要tvb now,tvbnow,bttvb1 d$ {+ o, D  z* J9 L; r
李信達強調,好的學習能力奠定在良好的睡眠品質與白天充分的運動,以國小四年级為例,10歲學童應睡足10小時,一星期的中強度運動量,必須累積300分鐘,兩者充足,才能開啟大腦神經重塑機制,並提升大腦各方面的功能。
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; A2 h: J+ a; u2 k- G9 u$ B公仔箱論壇研究發現可增加智力
: H7 ]1 }& i) H" F- f/ o4 m李信達指出,音樂不只可以陶冶性情,研究更證實FFR雙頻響,有助於改善學童學習成效,對於學習成效欠佳的學生,可能是不錯的改善方法;而國外更有研究顯示,FFR雙頻響能有效增加孩子智力達23%,整體提升學習能力、睡眠力及創造力。
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3 W. ^' I! b7 z% G0 F$ g健康醫療/記者郭庚儒報導
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  • soforlee

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