" [% J$ d/ ]" v9 Q材料
! s4 b8 }9 W: ~. s# E4 p# stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
0 z6 w8 ], [0 ?8 ytvb now,tvbnow,bttvb蒜仁.....30公克
& P4 k: l( l# S公仔箱論壇牛脂肪.....50公克
7 F5 q& a1 z0 r" Y- c& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟牛肉.....300公克
+ P( d+ w1 h. C) F; jtvb now,tvbnow,bttvb牛骨高湯.....3000㏄
1 N! k" q. b& S {' f( }) Y5.39.217.770 R4 v0 u, O# b3 b3 n! O
/ O8 ?7 o/ ]) X: U( z# C$ Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料" d/ Y* c% R( ]5 w3 S' U. O
鹽.....1茶匙公仔箱論壇, ~* g; d. A: T: t; _
糖.....1/2茶匙
& R9 I5 _6 R) Q1 g8 G$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1大匙5.39.217.77# n" d$ w9 B, ~1 w5 a( a' A* [/ t
tvb now,tvbnow,bttvb8 R+ ~7 C, s6 C4 Y s: Q
6 ^4 w$ ?9 J. A' o" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
& W8 X; g! L: ?/ h2 P/ U, P5.39.217.771. 將熟牛肉切塊；洋蔥去皮後切碎；蒜仁切末備用。5.39.217.771 C0 k2 U$ o$ w
. w! I: h$ k* v e0 `2. 將牛脂肪放入滾水中汆燙去髒，再撈出瀝乾水分後，切小塊備用。
% [; F! y2 B3 t1 s公仔箱論壇/ `. [8 ?5 |/ A/ _
3. 熱一鍋，鍋內加少許沙拉油，放入牛脂肪翻炒至出油，炒至牛脂肪呈現焦黃乾的狀態，即接著放入作法1的蒜末、洋蔥碎一起炒香，再放入咖哩粉略炒，最後加入熟牛肉塊再炒約2分鐘。
( y, e4 r6 j7 u* u0 x. m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [+ S u+ R; v, B) F, y
4. 在作法3的鍋中加入牛骨高湯，以小火煮約1小時後，加入其餘調味料再煮15分鐘即完成。
- R/ r( {+ q0 Y; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 U% Z1 F x5 L* F# H4 K* c* s4 [: S1 z
|
發表於 2016-1-12 04:48 AM
| 