很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。公仔箱論壇" J3 _1 Y u9 k. v; t* L
tvb now,tvbnow,bttvb* }' M# G0 D ~8 D' p+ B
研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _ O' {$ p8 H
1 |/ K& n' E7 A$ Y公仔箱論壇西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。8 @, S3 j3 M+ s+ J
: F$ x3 U- y/ \4 j7 s這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。
0 F2 U1 g! n4 R6 }* b X* x5.39.217.77# T7 M! U1 p [4 [3 T: n0 k
普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I4 }4 O5 l3 @# T5 R
* t# a/ ]4 R8 V研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。5.39.217.77# A5 C* M% A% I M7 q9 d% n2 i) \
5 ~( V. x$ L. N. O研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。
5 P" A8 ~4 s: U( m/ G m# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, K# ?$ u3 x/ `7 @8 Z8 {$ e3 Z& r
$ }9 q6 z' \+ c
公仔箱論壇, I4 S9 ?& K/ K7 v# L x. t6 D% e
) X# z4 i5 _# r+ S1 \9 [: T0 o
tvb now,tvbnow,bttvb. |! J i: A: D# K) V
公仔箱論壇' f/ H3 ^5 _$ Y" v0 F6 ]7 C& c
台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
