很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。
3 |$ h" j4 b, R4 H5.39.217.779 ?9 u- J# E2 X' ~1 X7 X
研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。
7 V. L' s- v! ~$ X; T; o公仔箱論壇5.39.217.77) V5 w: U3 C$ i/ W$ L9 S
西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。
5 W1 C9 [5 M. a1 p+ S% M& M2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 P# ]4 [; W2 F$ [2 W8 C6 q
這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k9 X# N/ A( p/ K
) P. F! E5 q* [ a4 P9 P* y
普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。公仔箱論壇( C# W8 ~- Q3 H) x) T6 f
公仔箱論壇$ a. l- }7 l$ r: F
研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。
, P/ ^; ^9 v: a8 |- e* y5.39.217.77
4 R( i/ b' p6 Q公仔箱論壇研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。 5.39.217.77' K7 t8 z4 Q) x( V
6 l' q, X: Q' i6 O: c7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% x" y4 @2 s3 s! I k- F
- Y& ~% H0 z) M8 C. j$ L2 H. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n( }3 I+ s- f- C9 l8 _- o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K; H$ R& K g& E
5.39.217.778 @: n! G: \+ f* r
台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
