[文章轉貼] 如何無恨地分離？

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。公仔箱論壇6 N( A# S- B( w, N0 Q

她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」tvb now,tvbnow,bttvb- {) X" Q9 M' x1 O! W9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r4 `) M1 n7 f& A% d8 Y
怕收分手短訊
「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。  ~7 O4 V$ A/ X; Y3 H8 W
公仔箱論壇. @" W7 W9 J% m0 v
我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」

她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」& A! \8 {, ]+ J: H; k7 s
- B1 b: g1 `/ l# Z
懂得管理情緒公仔箱論壇) g# o% a  G7 v: T* K
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; s7 ]9 N% L6 z
tvb now,tvbnow,bttvb( Y& m7 Z" M9 b9 H9 x2 _! [' S
放下偏見和執，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。tvb now,tvbnow,bttvb8 t  a& N! k* {3 X% g

分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。tvb now,tvbnow,bttvb) F& S1 H, O& Y
- q" e8 D: _$ [6 @) n4 u: V7 R: Z) f

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

fdre214m

平民

2^#

發表於 2018-5-8 02:32 AM | 只看該作者

感謝大大分享  棒級了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J% \! z; b0 [# S  l1 G. T
5.39.217.772 ^. @, ?0 Q* U2 ]

公仔箱論壇7 s$ _& L& T2 C1 t% Y9 W

公仔箱論壇! P+ I' K2 @. e2 ?- W9 P) e

tvb now,tvbnow,bttvb; G( h' c8 G$ Q

公仔箱論壇0 A& |3 C5 J5 \% u$ w
5.39.217.771 ]2 f  G- C, L
' Q" H# u4 a  ^. \: E2 ^
) M- M' B8 }: x3 I% W
公仔箱論壇" o0 d) h7 R4 f" s3 I
公仔箱論壇! G( ^3 ?$ ]# L* _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W: O9 \; p5 \6 O4 }- L# a: K

tvb now,tvbnow,bttvb8 x# j# t2 @* E" k

公仔箱論壇+ @! B! \% _& J  R" P3 J
$ w7 J8 d' F7 A

      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l( G4 {4 s( {* i9 o$ {

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s/ G! j/ ^: ?3 C  r. ]
' `6 ^4 O: K- d* C6 `% X4 d3 _6 B
公仔箱論壇/ o* G( _% V5 \2 {( S- E4 ?  Y

公仔箱論壇  p  O( L) D# N- X2 d

回復引用

TOP

fdre214m

平民

3^#

發表於 2018-5-8 02:33 AM | 只看該作者

感謝大大無私的分享唷~~~
& M; @( Z& t) B0 O4 w' |- e

tvb now,tvbnow,bttvb, x  H+ L0 v4 N" C& k

tvb now,tvbnow,bttvb  R" y: Y1 x! {4 t% a! p2 A

) `# f" d9 g: k3 T5 b' D" F) `

公仔箱論壇* }- I4 W* Q% I) y2 O% E
; {2 Q% n$ R, h; ]& `  K8 Q2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S2 d# y  [# t4 V

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [% ^4 W4 a4 Z- N6 m! {

9 `  Q" |1 b; N" Y1 r( c

5.39.217.77: h$ D. j  C& t

9 D- U8 m0 ?3 b" l


TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g4 r6 K# J. m4 y. c) x. W

tvb now,tvbnow,bttvb* X. T$ k6 q1 z
5.39.217.77- d& P1 k& O4 j! @- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _0 ~2 f& f( Z2 c8 ~: S9 n( J

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W7 f4 s- m' O0 ?3 V, Q. g
公仔箱論壇5 b! f, d2 H% g+ a) X" ?1 ^
! F* {% w  A$ [1 A( z! ~4 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U! R1 E% a! n0 P" r$ ?7 z

回復引用

TOP

wongwh

中級忍者

Rank: 3 Rank: 3

4^#

發表於 2020-5-19 07:00 AM | 只看該作者

無恨地分，就是不要太在意過去了

回復引用

TOP

返回列表