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材料
. G' {# Q+ h) v4 X2 E5.39.217.77班蘭葉.....4塊
9 h8 W8 ~5 ?( t& M6 F Q/ Z公仔箱論壇青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇* `( O; a, \4 D* R
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法
3 a+ q p% V, G, T. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚剖淨抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _: J' N- ]6 i2 ? P4 ]/ m
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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* Y% }5 w: K: O" H U. g4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L& K) F4 r3 [0 B% \. L
7 i1 o7 ^8 n2 Y公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb; W; j$ N$ I; K7 d0 O* G1 |
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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