[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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6 i( b/ N3 T9 F  C( a材料
9 t+ R" Q0 v+ z9 ?; p- c9 wtvb now,tvbnow,bttvb班蘭葉.....4塊
$ ?3 {" B' a5 y1 f7 t/ b; t青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K5 r; Y# N6 t( M' W2 A
烏頭魚.....1條（約475克）
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+ u  o, ^: w8 W, K3 `" j1 T公仔箱論壇做法
7 G' w" d( g( j. O: z5.39.217.771. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C6 T" @" m* t0 w7 I* O" R
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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; f1 J* X; e. H3 I: M, stvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F% Z. y) G$ e3 M

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