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班蘭葉.....4塊
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做法
7 }, s5 f2 Z, _5 Q2 e2 V* ]6 f: A% d' \公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。
& U. @' F" p( W/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P: @! g6 ]2 C3 H# p. N2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。4 |! o4 ~8 O5 M$ s# m5 h4 n$ [
; x- U. w+ ]% i3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u# }3 k8 [* Z# q
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。' d! m& p; {, g; I* J
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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