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材料tvb now,tvbnow,bttvb) A- |+ c; \) J) f0 i
班蘭葉.....4塊
0 Q* F8 W6 s; |# H5.39.217.77青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇4 y: q F0 \8 j4 ~
烏頭魚.....1條（約475克）+ P2 \" c h+ f
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^4 a* s9 \2 S
做法( b- ]) v* U! B- j
1. 魚剖淨抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t' y0 Z# \( V* m2 E
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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; R F1 K3 n; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" O5 u R9 l+ q( A1 R$ G* [; P* X
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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u+ ^% w+ f) k8 V+ {5.39.217.775. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。5.39.217.771 O2 o( R# O- a/ @6 Z( p4 m
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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