8 [% b6 Z5 W& b材料
} N- ^! ~( [/ G) Itvb now,tvbnow,bttvb班蘭葉.....4塊tvb now,tvbnow,bttvb2 m9 o2 ]1 ^3 h0 Z
青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇. V- e9 ~% a5 R5 [
烏頭魚.....1條（約475克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d8 I5 S2 W9 U4 {
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做法
7 H% Z) W0 y8 ?' o1. 魚剖淨抹乾。公仔箱論壇% z v4 C) `, U) S' ]' E
7 w5 q6 T) H$ u H) ?' t; w5.39.217.772. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
4 X1 M9 T& f MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t, C" D7 f9 A6 T! R6 E
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。5.39.217.778 s# q6 G, _& |$ b8 A8 E
; W `3 o3 E5 }- N% c2 l& z8 q5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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