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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c1 B' K. Z4 @( f
水.....5大匙
/ `; L- @, r# \ H. k' Otvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....1茶匙2 f/ L' i/ H; C" k" ^
板豆腐.....1塊8 [+ n8 b: Z- o2 }# v/ Q# N. L
木耳.....15公克
" @1 Q5 `$ u, A. D1 h0 n& J0 J蒜末.....1/2茶匙
. U7 B/ f' y5 Q; q% y雞胸肉.....80公克
! } w9 r+ d) l$ r! R公仔箱論壇紅蘿蔔丁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T$ F* G) D) W3 R- ]
太白粉水.....2茶匙5.39.217.77! L" ~2 p! a0 K! j2 ^
3 d% d+ R/ a: j1 Z( ?2 r+ U5.39.217.77
, W7 s6 K; m4 {, w3 T0 ?" P調味料tvb now,tvbnow,bttvb) q$ |1 ^# V' I0 V; ~
蠔油.....2茶匙
2 p2 d3 w+ {8 k' {9 A9 a# [" y) A鹽.....1/4茶匙
! `) T- i0 ]( p5.39.217.77糖.....1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# A' o5 ^( m) W% ~2 L6 ]
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醃料
, o1 A5 a9 H* B- r/ ?- d8 @. G i) S6 p- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
8 ~/ l2 H% y- ]& [) U+ D3 R6 F公仔箱論壇酒.....1/2茶匙
$ t1 U( U O: w, ^6 R$ @) N太白粉.....1/2茶匙
+ ?& }. X* r0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 Y# L: J( E A0 Z8 H, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.778 L# x$ |' e( L( M* p
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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' o2 l8 L' z7 C+ U2 T7 L5.39.217.773. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
0 q0 y/ z- r9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y' c. e- T& M* ?# P7 ]; E; T
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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