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材料
3 n) U* m- G& Y公仔箱論壇水.....5大匙5.39.217.77/ }8 C" C; m9 v8 z
蔥花.....1茶匙
+ `- p" }6 c' B8 [$ b; X板豆腐.....1塊. a' N" a7 z$ ^: w
木耳.....15公克5.39.217.77+ _3 S2 S8 i% V' ^- N: M% Q& V
蒜末.....1/2茶匙
2 j* X3 t1 }) d/ ~: C9 t5.39.217.77雞胸肉.....80公克
/ P: H0 Y) a% E4 E9 h2 a5.39.217.77紅蘿蔔丁.....1茶匙5.39.217.77- ~4 ^( I# _3 M, J3 A) J
太白粉水.....2茶匙/ x7 A4 }; c1 }& H N2 Y5 x& _: V
: V* I& m2 Z' i6 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M p& n( O2 Q! N) n: D
調味料( G& G) ~0 p8 b$ k, D/ k
蠔油.....2茶匙
- v7 \& i$ z7 |: w* J公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
: T7 y1 O0 J- Ytvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/8茶匙5.39.217.77, A+ \) A0 A2 S' V; l h4 \
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' f6 z4 \, B$ ^, w
醃料
, J) b+ G5 J6 m" ltvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb \, V$ f5 X# J8 b) ?$ n+ {* ?
酒.....1/2茶匙
- X O; X. b$ o. t2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1/2茶匙0 r9 ~% @; N. q
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作法
* i8 k- Y) |: F: r! ?) p2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。公仔箱論壇: o3 t8 H7 y* ?) ]
! K9 a5 E/ w5 Q6 K4 K$ a7 h) J$ m; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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# x9 i0 n# K5 w1 X; y; Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
9 x; {5 y7 y% V5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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