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材料
6 e, |9 h+ h. ]7 t1 o! l: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5大匙
0 M2 H4 v3 ~, L0 k) U5 b, ^+ z6 Z蔥花.....1茶匙
3 d6 l% q6 M* O1 k# \+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....1塊公仔箱論壇+ O- `% i# r3 G- P2 ]' B
木耳.....15公克
. N% ]% ^! K8 r @$ ]7 D4 Itvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1/2茶匙
5 |6 M2 ?; x4 u4 d/ E) o Y* G雞胸肉.....80公克
7 N6 J* ^2 C+ c' W紅蘿蔔丁.....1茶匙3 d+ Z5 Z4 H6 Q: T( {( C/ i4 v4 M
太白粉水.....2茶匙5.39.217.77* ~4 \+ }2 ]" ~$ @1 y1 k9 p
0 D+ }( Z* {; M, B7 b) v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e1 B& w. m$ v5 B$ `- v
調味料8 e* _% v% W* y) ~ Q
蠔油.....2茶匙
+ e$ [& \& ^& D: i3 A p/ {鹽.....1/4茶匙
$ H. |0 C* j( _( `糖.....1/8茶匙
" F. S. C: f& L' I. b3 L% H6 a* c- `- D公仔箱論壇
( Z' g# @- Q3 {2 w- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]0 S, V, P, ~. l
醃料
" O3 z( p* z; ~0 N$ R6 C) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?; c8 F8 s5 e! P j
酒.....1/2茶匙3 k8 x+ u/ Y/ D* z' c) j
太白粉.....1/2茶匙
% P+ Y& y4 M1 |+ I8 S0 E8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A3 G: t, }1 o7 p6 o2 O$ S5.39.217.77公仔箱論壇5 w. j; e G8 r% c# j9 x7 j, l0 R
作法
, S6 P; T, Q: S5 @* S5.39.217.771. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W7 `2 e% r6 v6 T2 i/ D( R: u
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2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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$ ~6 c; T% L$ M* p, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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