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材料
. U y7 G+ g3 Z# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5大匙
/ ?: r3 c- ~6 L. e3 S* }4 {0 \公仔箱論壇蔥花.....1茶匙5.39.217.77% I0 @0 k! k& i% U; u: R
板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q0 t# Q# g" W
木耳.....15公克
( W- f" t" f6 ]% {) G蒜末.....1/2茶匙
: C5 S; m+ y4 a& vtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....80公克5.39.217.779 C( W5 [8 Q3 U& j
紅蘿蔔丁.....1茶匙
" O% G: a9 t* i5.39.217.77太白粉水.....2茶匙& l# @ D( s, ~/ [8 K& S* X, Q
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調味料
( s& F* X9 {0 q4 i2 N& G蠔油.....2茶匙
. j# k8 i& R* B2 A鹽.....1/4茶匙5.39.217.77* s0 v0 V! m0 O% e
糖.....1/8茶匙5.39.217.776 M$ ?- L% k& p3 S! b
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醃料
c6 ?& g3 D! ~% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
9 B4 W2 g, B T* G& V酒.....1/2茶匙
' b8 K; R& G9 }1 V% ]& V' ~太白粉.....1/2茶匙
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/ S- Z! {) V& r- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
0 \5 j; o1 L. ?. s! i% b" q5.39.217.771. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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9 l+ }- S2 T+ E2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z% L& D" W% W
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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