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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】


5 Y% n1 X) |# h+ R. H3 }9 A$ |公仔箱論壇1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E" a! N2 E( K, f; e
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
0 f' ]/ V1 b5 x+ C9 W5 Q5.39.217.773.堅果。有益心臟且抗老化。
- f3 g$ N2 [, r4 |7 u, f4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
% [1 [; Z* r9 Y1 r( x, O/ f* u9 d5.39.217.775.豆類。有效降低膽固醇。
* x  F" E4 H8 O: c) |# E% a! \公仔箱論壇6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
( E, E$ [4 a; x5 z3 n; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.水果干。糖分低,不易發胖。
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