% |/ {, d z9 Itvb now,tvbnow,bttvb1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
9 p- V8 W) U0 Q9 p/ t5.39.217.772.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
; l+ S( c: f6 }+ i( L, ?" s5 c3.堅果。有益心臟且抗老化。tvb now,tvbnow,bttvb0 i. [' H* U- _% {7 r ~, p
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
( ]& a* }/ T& S6 v6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.豆類。有效降低膽固醇。
6 Y$ ~" L- e% |' |公仔箱論壇6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
& [; `4 J' B l" _( R, y# ^+ j7.水果干。糖分低，不易發胖。公仔箱論壇7 ~& c9 S( m1 N8 P8 P3 ~2 m; {- t
|
發表於 2016-1-8 01:45 PM
| 