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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。tvb now,tvbnow,bttvb) `- [. G3 C* }% z; y4 k+ e
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
2 j7 D7 ?" y* y9 e6 ~( B公仔箱論壇3.堅果。有益心臟且抗老化。
0 z. t4 x+ [: o: z" ^tvb now,tvbnow,bttvb4.獼猴桃。含有高密度的營養素。5.39.217.775 b" i! I: @! w& j+ c! K& [" ~
5.豆類。有效降低膽固醇。0 I) \) ?- T- l$ G. H
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z; e, |& @4 R' \- Q' n! h6 U
7.水果干。糖分低,不易發胖。: q5 U3 g3 n' d8 Y0 S% R$ H
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