* k5 v: g/ a" w, G# }4 ^; R9 i, U5.39.217.77材料公仔箱論壇! H: X/ i: h) W3 \. k9 E
鮮香菇.....朵
$ C1 i1 g9 A5 R1 A$ `1 I' P5 K: Itvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....5公克
- I. ?* h5 v3 b7 Y( L2 m5.39.217.77辣椒片.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i9 R' T" N& I6 u1 O% l
芹菜段.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B% [/ S" r I( o3 m2 D
高麗菜.....400公克
) M0 X8 h6 j6 `1 }9 {% v5.39.217.77紅蘿蔔片.....20公克
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3 e; q/ A' E9 a9 Q0 C5 U' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
/ `; v, ]4 l' i: t }: e# H& U5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
% B+ L' H) J( b8 t. `公仔箱論壇米酒.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 W5 N# z( D7 a5 V7 W# w0 R7 X
炸醬.....1大匙
- m7 m9 A6 O7 w& v) v7 B雞粉.....1/4小匙5.39.217.77; D3 _- _8 B& o) q5 X" e
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作法tvb now,tvbnow,bttvb+ o# ?/ v0 J0 L2 M' s8 l' l
1. 將高麗菜片、紅蘿蔔片放入滾水中汆燙約1分鐘，再放入芹菜段略燙一下，立刻撈起瀝乾，備用。
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7 l4 s: u2 q' N7 E7 {5 ]5.39.217.772. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，爆香蒜片、辣椒片、鮮香菇片，再加入炸醬炒香，續加入作法1的材料與其餘調味料，拌炒均勻至入味即可。* M) S, J" u$ e: U: B2 {% `7 b
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發表於 2016-1-7 05:12 AM
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