(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
4 x8 W/ o8 X% @1 C公仔箱論壇
' ?/ o0 C, U& x1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 p( n! C8 J, X. c4 L) o6 Y
公仔箱論壇) H+ M4 o8 A/ m Y
公仔箱論壇( h# B5 v9 V$ N& |
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
6 v* m) }5 U6 m O- R9 V; z1 @tvb now,tvbnow,bttvb, @) Y8 \2 P: |' O
tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 l1 t0 b Q" o8 ]
其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
4 v0 q; ~. I+ m' v4 g' @1 Q" A5.39.217.77" i" n+ ^! H& ]. D
; ^& [1 h* @+ k1 U, h! Utvb now,tvbnow,bttvb烤橘子避免高於50度 才能守住營養公仔箱論壇4 K% o( D/ t Q$ T9 t( g/ y
5.39.217.777 {# d$ g4 y8 z7 \3 ^
公仔箱論壇4 B I( F$ R5 R$ Q+ M B1 X% p( Y
中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
* o' u. d4 e. e5.39.217.77
. ~$ I- i( h6 c9 \公仔箱論壇
0 Q5 O* B! d6 r1 ^- M+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。5.39.217.77; @6 V; K: O& d4 h* X
|
發表於 2016-1-6 02:39 PM
| 
