/ A6 z* v7 L+ U' B v6 ?公仔箱論壇材料
- Z7 _: b& Z* i公仔箱論壇水.....200cc
5 j4 _! e7 S+ l# `3 b& U5.39.217.77柳松菇.....適量
. d% Q( h5 @% H5 ?$ R' d# C3 T( p糙米飯.....90公克
) O2 Z/ j0 u$ E4 S/ ]/ {+ G公仔箱論壇紅蘿蔔.....15公克
9 j8 q9 u( @0 j6 h公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
" \6 T5 w, q3 J- p+ |3 e公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克5.39.217.774 b$ K$ Z. j. O, Y$ c
3 A6 e% | T0 Z) M調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [& [" h4 U: V- {8 d: E
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水.....10cc
& M- b8 \" Y( s& f7 D1 p/ o' f玉米粉.....1小匙
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% g% u3 T' s# A2 r8 A5 T! Qtvb now,tvbnow,bttvbB.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E8 p8 h( Q( E( P/ i( `' U' U
鹽.....1/2小匙5.39.217.77% P0 F1 g& C% @# F0 x Z) _. h
味醂.....1/4小匙5.39.217.77$ a- v" m E$ }1 L( d }
橄欖油.....1/2小匙5.39.217.77/ D% A, K5 |8 `! W/ D( o7 k$ \
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" _+ L+ `$ ?, E8 w作法5.39.217.77. i" V% }0 b0 N1 t
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb& K, X3 [ F9 D! U
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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. P* ~3 m, m& O# I4 ?& V/ `2 v& W公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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7 i8 w1 W- ~! o- Y. m: ltvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5.39.217.77( N9 H, M2 D0 ~7 P' D) G( [& J
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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