. z& m9 i" r0 }5 Etvb now,tvbnow,bttvb材料
3 R" R m2 m3 W2 B水.....200cc
7 K& `* N Y$ T" k公仔箱論壇柳松菇.....適量
/ Z4 c& x p% f, ^糙米飯.....90公克
0 X7 I8 f3 W1 A) N紅蘿蔔.....15公克' I) ]5 Z% ^, A, y. x5 S
白花椰菜.....15公克
/ W. {. R' p! S9 u& _0 T5.39.217.77綠花椰菜.....15公克" t% U# ~. Y9 [+ P$ p- y
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?& y7 B" n# s' L$ R
A.. T5 w& G% H0 f/ B) |4 L
水.....10cc
$ q9 \ \6 _" I4 Z# O5.39.217.77玉米粉.....1小匙2 F, |7 u$ O1 v: Q, `3 d
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5.39.217.77; ]* P% ?! T4 v$ t+ d
B.
; u, `8 @9 ^6 g8 d4 b鹽.....1/2小匙
1 l/ K0 C- ?! a" {5 c5 w味醂.....1/4小匙5.39.217.77# `7 z5 k' G5 v; V, G$ M6 M/ z5 s
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E H3 |! V, }: V( X6 J `: h
7 t5 j; W* Z0 L, W# i+ p6 _. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E @3 [( m9 Z' A7 b$ Ntvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.775 E4 J9 Y, D6 T2 @4 b# c0 x" t
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
; e) K6 }# b5 u+ R+ H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B, i1 `- h, [# ]. K
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。# |8 a6 _- ~1 }0 A
0 b2 o8 ~3 I. |! D3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
0 x' j2 `, I% h% b G+ c- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Q- c" E" T# s( [3 c公仔箱論壇4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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