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材料公仔箱論壇; q1 A1 J7 { F( G! W
水.....200cc
) L; H) g8 ?2 L6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳松菇.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J4 B* T G" |/ a6 V8 w7 L
糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb7 N' Z7 o9 a; Z1 B i4 C/ q5 I
紅蘿蔔.....15公克( v& t- O" X) E( |% C
白花椰菜.....15公克
, l# o I/ \ Z* `; Ytvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克
$ g" @- X% }1 g# d2 {1 H* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z' L y4 ^$ n& w調味料
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$ P+ b' d: k. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....10cc
8 ]5 p b& U% p4 |* R; h9 V+ ctvb now,tvbnow,bttvb玉米粉.....1小匙
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; A) b, I. T0 E5 T/ |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h) Z/ G: d5 w: y9 j: i8 F: _
B.5.39.217.77* Z/ G x- M a: J. V/ @' m
鹽.....1/2小匙" }1 h1 n7 c, P% i8 |
味醂.....1/4小匙
( J9 g; N0 I' @4 s. w- I# t5 p橄欖油.....1/2小匙1 l; w; d. ^' [5 [" \* _' i
! ~3 J u& ~: x* q% B9 i. z# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R/ L4 P: H# j2 f
作法tvb now,tvbnow,bttvb, T+ D: t, ^! k/ ]3 N0 w
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。6 C0 L; W0 G! L ]1 a
Q- u8 A7 G0 F, o2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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c" z; k* H5 ktvb now,tvbnow,bttvb3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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" @( B; A" d5 z! Z3 z- m2 k. G lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。tvb now,tvbnow,bttvb; C5 c$ i9 n' S; }
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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