[中式食譜] 糙米燴飯

nt1972

公仔箱論壇+ S" X5 d- |- |0 j! t9 u# j
材料
, M6 h# Q) A, t2 }水.....200cc
2 `! ^2 |9 h4 B4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳松菇.....適量
# _& Z9 Y2 {9 t8 @糙米飯.....90公克
9 r) T0 k( m0 v# H7 ctvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....15公克
8 r% X4 ]* g& C/ O6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜.....15公克
3 o7 o& w3 R! H' `$ s  o0 R/ v綠花椰菜.....15公克
, K/ y9 @# |9 v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X+ O4 O  L! {  \8 [2 \1 ]& d
調味料公仔箱論壇! h4 W1 }+ T' F+ I
A.8 O# P/ K3 r# ?7 r6 x3 v! ]4 M! e
水.....10cc
' D1 j9 ~  ]2 _# W/ W玉米粉.....1小匙
3 k7 b: F, M- i) l: K/ a7 b公仔箱論壇
8 |+ e& P5 G* J, @$ Y1 J0 X
: v! D: }6 ]  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.6 W2 J3 u, k3 |5 {
鹽.....1/2小匙公仔箱論壇' d; u- J) W+ u  B' b
味醂.....1/4小匙6 ^+ d- D8 r" v& G0 O: l, y7 \
橄欖油.....1/2小匙: r" S; x3 f- Q* b1 p; c4 M, \

% q8 t: w0 h2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V7 N1 j) z8 m. I7 |( q5.39.217.77作法
% T8 o3 i( n0 M7 ~. y  S1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。公仔箱論壇; c: F& J3 z# b7 R4 u

3 v3 d# t. F  J6 V; M- b7 Y8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
) l' I- i5 f+ n8 u8 _! N8 N+ X8 z( d5.39.217.77
4 z0 C6 b% N8 i1 W5 }. ^. l公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% x# @( A- ^; a$ q' y
tvb now,tvbnow,bttvb3 p7 q7 [4 M- l  S4 h$ y# _
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
* h1 O% Z: s5 k, V/ H3 ]
+ H1 q' c- J+ m) q- o7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。