" R6 N; f) q. y; H" x+ k材料公仔箱論壇8 J& g0 |: u0 w5 O/ t
水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \& u+ e# M4 ^8 v1 O" `
柳松菇.....適量% L$ ?) b5 _+ r) Z7 u. y$ D( i
糙米飯.....90公克
) W% L+ J G, _' b5 C% r3 e5.39.217.77紅蘿蔔.....15公克公仔箱論壇: L0 z8 S& T! Y3 }, g' n
白花椰菜.....15公克
7 y6 a& l- x9 A# A& n9 I8 y/ X4 C5.39.217.77綠花椰菜.....15公克5.39.217.775 l$ }! T. A! Q2 V
% q/ @9 a- N3 K: F8 p# M) _3 x
調味料
6 l8 L& a) u; z% T5.39.217.77A.- C# Q+ Y { P3 ]
水.....10cc公仔箱論壇6 ]$ X* d3 o/ i
玉米粉.....1小匙5.39.217.77" K0 U u. ~3 s
5.39.217.77/ G0 z4 U- D! B) Q# _2 x
+ Q0 {' X% O* u+ c' Wtvb now,tvbnow,bttvbB.
4 K: q3 O* f/ g7 v0 w鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb& X9 o0 L* O$ Y, M/ f' \, [
味醂.....1/4小匙
0 o3 C: m1 _: [. S1 [橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇0 K- r; Z9 Y; [" K/ D- Q9 H$ x( d
# O( L4 t( S, C$ F8 y8 W- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s, s8 G# C" e+ H- D5.39.217.77作法
5 r# d2 ?2 W4 O+ i( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
4 H& H% C; o! h( p& x* g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \4 V8 b; g; }
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。 J* R9 ^8 n- M7 M/ D9 m' P
" {5 ]; C2 L: f, U5.39.217.773. 調味料A調製成玉米粉水備用。
" o! [' d$ O# p1 L& ]7 K9 _: b公仔箱論壇: i3 k/ p6 _% S9 o: w( ?8 ~
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
5 F2 A4 {( ^& j" m& P" R公仔箱論壇% z' |1 \( n2 P
|
發表於 2016-1-6 05:00 AM
| 