' p5 [; R3 Y6 Y9 k5 xtvb now,tvbnow,bttvb材料
& p ^. A/ z' _. l eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200cc
]) f2 ~5 m% r+ {5 l8 @tvb now,tvbnow,bttvb柳松菇.....適量
# x; k5 n7 g* A) b0 y7 h公仔箱論壇糙米飯.....90公克
6 I' A5 y- `0 U" m0 ^$ {! ^/ {' x紅蘿蔔.....15公克
6 |$ D+ D* a: }" ?+ Stvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克
5 B1 I7 q( d7 E3 Q3 i4 d6 K9 {綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb8 ^' C. m* K+ o4 ^
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調味料公仔箱論壇6 e+ F! d U9 R* [
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水.....10cc
$ }& W9 s* [' V3 U; u玉米粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 I- d( C9 R8 X& G' I+ e3 c
]) x. j) t Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# z; O7 @) L% k Y0 P
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R+ i! A( Y* q- X5.39.217.77鹽.....1/2小匙
3 O! N4 A9 _! \2 d! u/ T$ Z/ _" U5.39.217.77味醂.....1/4小匙
: v9 c7 }$ Z# i2 n/ s1 E4 K5.39.217.77橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f" l) m- F3 M- @7 B( S' _6 L2 K
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作法
/ O( G M: ^/ ]( a& B, ?( j! Ztvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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' c2 k% m0 D5 M8 j6 k公仔箱論壇2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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' b0 `, b s |- ?( l/ v w4 i3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。5.39.217.77+ }1 \' [# K$ l
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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