2 ?" {* ~. h* N4 j( u7 L% i0 rtvb now,tvbnow,bttvb材料# R7 _/ G' B4 V& U' ^* f
水.....200cctvb now,tvbnow,bttvb$ {% M x/ T* E; T$ V- }
柳松菇.....適量1 l$ |- v. ]7 y6 `9 K/ {
糙米飯.....90公克
% ]4 e. y& |5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克
: W, L( L6 I7 \白花椰菜.....15公克
6 I4 q i) @" `" A公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _3 h i6 Y) \& E, ]1 }+ ]
2 I- T7 M! @) Z6 |4 atvb now,tvbnow,bttvb調味料
8 p* g( r% h; i/ U; Q5 eA.* }: Q: ], `% z) p
水.....10cc
; r6 ? l; k$ q- Etvb now,tvbnow,bttvb玉米粉.....1小匙
* O! p6 n- j. Ntvb now,tvbnow,bttvb0 b$ O ?/ G+ ~) m& @! i
' k' p. r; M# f. @: w
B.5.39.217.777 S/ g: G0 K; D4 q2 m' E
鹽.....1/2小匙
9 o' k4 B+ T$ b7 r, Qtvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/4小匙公仔箱論壇6 u9 U+ i7 L$ i" U
橄欖油.....1/2小匙
* R/ T! @. o, S公仔箱論壇
6 k( ^" C L ]- v4 B2 Q公仔箱論壇5 n- S R4 d1 J+ n# F+ r
作法
: W, l8 J& W2 h3 g6 q5 O. N* v& l; b公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb! C* ^7 s2 V0 a7 r) d/ [
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。* O/ l* \/ f8 D0 k! D% ]' J- S
7 f7 f" D( [$ {& r- g公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S" Y) E4 [7 L
[7 }; t, e( B3 B4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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