2 S4 m" s! Q) \5 B' `) b7 B公仔箱論壇材料 ~. U! Y3 x- w" P
水.....200cc
: l- b5 E3 t. m& e- i5.39.217.77柳松菇.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [' k. v6 a) L" S2 X# {. M
糙米飯.....90公克公仔箱論壇7 z6 t, U: w1 S' ]% U! g2 U
紅蘿蔔.....15公克
$ {1 @+ G7 I" f$ ^4 l公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
5 r* `$ B, u0 M. m, N- k綠花椰菜.....15公克) ]3 E" \/ s* ]+ u
: p; z& j2 I2 D; U, Stvb now,tvbnow,bttvb調味料
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- J! {: x; C4 ^! p- e! g水.....10cc# o, M0 j( \% ~
玉米粉.....1小匙
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B.
* R; B' {" |# D. J; x5 F. [3 F鹽.....1/2小匙
3 i1 H0 ^2 f* J味醂.....1/4小匙; H% o7 s$ T F8 x* l: T
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I% D' b9 `$ q
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作法
\ I' l0 C1 { y4 W3 b公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z! [9 J4 @0 J, y
+ L' U' x* j9 S M# L) `: h# O公仔箱論壇2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.777 e; ]( ?2 B) N, D% i
3 n# S+ @. J) b2 R4 n6 ~/ M3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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9 y, k7 U% N' c- \) s5.39.217.774. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
, `$ c+ n: ?( d7 L: p7 I5.39.217.77公仔箱論壇! G+ x+ s0 ~# _) @0 ^4 d+ m. E
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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