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材料
. U8 H m. m/ ?3 y0 Y5.39.217.77水.....200cc# r( `6 G3 S; x* m, Y1 Z
柳松菇.....適量公仔箱論壇+ X- q' l$ v9 |$ o
糙米飯.....90公克# [- S! C7 k5 @% G& F
紅蘿蔔.....15公克公仔箱論壇( `( x: K U, s5 Y
白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M2 }8 {' L3 ]: q3 \/ P( @# J
綠花椰菜.....15公克
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% ^6 @. M8 T/ R: R" F2 U- I/ |- w公仔箱論壇調味料
6 H* p( Y, T- j9 l公仔箱論壇A.公仔箱論壇- g1 c4 t2 P6 I6 q/ Y
水.....10cc
) ?8 _' |( b6 e0 b U7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙
4 ~3 @0 J T# _ G+ @. s' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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B.
3 ~$ b( f7 ?% |# W; U公仔箱論壇鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @2 x. ~* f1 P; {$ S6 V
味醂.....1/4小匙
- z1 o, u( H1 l( _tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 M( g6 S; H6 D, W3 v5 Z9 Q7 w! s
& Z/ H1 K6 z, E% Y
! z0 K6 Y9 Y& k% O5 \4 M4 T5.39.217.77作法
! h, @1 q8 D) k1 @: z. b; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.77. E' O% v8 g4 [2 e
) n' q2 R% @ v. f+ c6 o- C5.39.217.773. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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