婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。
! U! v" z# m" {* _! j) L7 e公仔箱論壇
7 Q5 P# q1 |0 t' k3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。0 R' C+ c& r& R
7 z1 \- |: ?" u+ d0 P頻尿處理小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G" |# Y2 H( Z8 L- z
4 r' t8 }( h! \. k4 K, y3 l平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。) Q; a4 f4 i- ~; A5 P8 `
3 n+ Q! i2 g1 S# z) q1 ~- E
婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。
4 t4 o5 s0 w7 ]; e& k/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& q, `: q) A0 J5 Z, @水腫處理小技巧
3 V6 W; b5 O1 z) O. ]: J5 {( z
C3 Q& K" @, K% W# Z0 Y8 X% Ntvb now,tvbnow,bttvb減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。
) p7 F; A: ^& R6 D3 x& Q
: U' z9 T0 ^6 X; f, ]* |' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。tvb now,tvbnow,bttvb1 l, l4 N" E E, v, W
+ Y, L; r$ [$ A8 E0 K$ l5.39.217.77胃酸逆流處理小技巧
3 h! e" g7 i( D# O7 P# _$ A5.39.217.77
3 e6 A$ n' ?( L% b* m9 ^, ~平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。5.39.217.77# v5 F* V# p8 m( D( @% L
& v2 k8 E0 Y$ k6 ^3 X: l$ V3 [9 [; N* b' K
/ P8 ?3 s$ l7 h9 R公仔箱論壇
! E* q- y3 v" k( L, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2016-1-5 11:48 AM
| 
