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材料tvb now,tvbnow,bttvb+ `) a8 M7 q I% c1 t; F
薑.....5g5.39.217.772 g8 ~6 B4 p/ Q& m* n
乾香菇.....10g公仔箱論壇: A4 Y0 w1 y( r$ P, X" j$ Z
胚芽米飯.....1/2碗
0 d9 ~, h4 B1 _5 ~& D去皮雞胸肉.....30g1 {! j! Q- B, T
1 ?; j/ r9 z, i. S8 G* K5.39.217.77
, B2 e7 U3 l) x9 w調味料公仔箱論壇& `3 M! T# g% [" K! P
鹽.....少許
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9 k- w( }% P; i9 `$ V1 z' U" G: s% T T作法公仔箱論壇; f8 g5 O! K" P9 m. a
1. 雞胸肉燙熟待涼後,剝成雞絲;乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後,撈起將水份擠乾並切絲;薑洗淨、去皮,切絲備用。
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2. 取一不沾鍋,熱鍋,倒入橄欖油燒熱,先將香菇絲、薑絲炒香,加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘,起鍋前,加入少許鹽拌炒均勻,即可盛起,蓋在胚芽米飯上。
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