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薑.....5g( J4 b* K1 K/ c, y
乾香菇.....10g公仔箱論壇- d2 O' G! n o) S, X: D9 G
胚芽米飯.....1/2碗4 F5 m+ s+ j& o
去皮雞胸肉.....30g
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9 C( R! d9 b- k5 ]0 t4 Y& L調味料
) l9 q, n) O# l& _( l" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
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作法6 I9 i: [9 c" d6 U. T
1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
' D% s1 E$ d5 D7 S. K7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t3 |- Y! [+ k j c. m5.39.217.772. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x+ W$ o8 y/ j5 T: f
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發表於 2016-1-5 04:59 AM
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