' c1 P1 f6 ?8 Z9 I/ U5.39.217.77材料
+ F& F# ]% m2 s2 H" w' x/ p公仔箱論壇白飯.....120公克
* ]* y' t- c" |3 K6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....50公克
+ c. J* F( t0 Z' t9 p# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克2 i$ k4 J6 C: \3 A1 X0 b
袖珍菇.....10公克* B4 Y1 ]) {& k+ f
生香菇片.....30公克, p1 k( v; B( A* Z/ h a) j
紅甜椒塊.....20公克
3 s# [1 K5 P$ U% x. S1 m% ntvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇. o4 }+ V! b+ q, _
綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb) s7 l" e8 o: P8 n
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調味料公仔箱論壇; t5 |7 J3 ^5 k# s: H8 \7 K
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g6 R: W% R. _6 |; Z/ S
0 ~* t: E9 X* }$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \5 m" e) n2 \+ F) u0 N8 U( o$ v公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M. z3 t W( D: I; M: H
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" {1 u) g5 l1 u7 k
* x- y! `% j- ]6 J2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb% P: W# g/ B; v8 ~% Z3 m' Z0 ]5 q, e
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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