[中式食譜] 什錦蔬菜焗飯

nt1972

* E1 q- i" N) {4 w* M材料
$ k4 z$ \* J; r/ e% A5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h/ r4 B. @7 \. E: P, J8 N) q" p5 d8 i
起司絲.....50公克
$ x3 W# T/ @& y5 x9 Y0 V# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克
" @$ a- V3 s# N9 N" ctvb now,tvbnow,bttvb袖珍菇.....10公克
7 l  h1 i' a# B1 k5.39.217.77生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _% U1 `/ b( L8 A
紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c3 I( N  r/ S) N1 t- v
黃甜椒塊.....20公克* ]$ t( E/ e5 Q
綠花椰菜.....10公克; I: R- _$ P8 q( H3 }; K2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L3 _2 y) j  K! J' H6 a/ G

8 Z) k/ r$ l0 D9 |% M: ?5.39.217.77調味料
, K; a- H5 V7 w# g' {鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c( m" K* Q, a8 Y3 [. y

6 N9 M3 l/ F7 j5 W: |( F9 }. D
5 y) M' y; q4 K9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
+ c9 s, @. a  F" M( V. }公仔箱論壇1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
5 V# Z4 R* U# U
( Z. Q: ~0 {# a) \% d! ?1 p2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
  ~& j' L3 z' C% C' u% ^
6 K( m( z8 u2 t2 i5.39.217.773. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
2 ~2 Y( |1 ?3 D# w5.39.217.77
, h& J, D, ?, D5 \% p