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材料
: _4 H) s! L: c0 ~0 Itvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克& M: S! ?+ h8 c6 F6 T$ v6 j
起司絲.....50公克! m$ e# i# ?; ^5 s, b. J
蘑菇片.....20公克5.39.217.776 E% q# R- S, `7 @
袖珍菇.....10公克
6 w D& m6 h% D# f( c. y7 Gtvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克
+ _3 L6 _$ [5 O3 }% V0 `5.39.217.77紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `% r: h+ o: O# ^+ Z
黃甜椒塊.....20公克
# q. M' |& o7 u5 Q& ntvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克1 e, X' l3 D& g- B y
公仔箱論壇 I. |5 @3 c P4 h' r- C
5.39.217.77- t) r h- J4 s9 a
調味料
$ F: s$ K2 ?0 w0 {. R1 E) R5 D公仔箱論壇鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb" V! E) j0 f+ ]5 r& t
, U4 m$ T* J, h. C8 X/ n! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]; g9 W- b$ M6 S$ ^) m
作法公仔箱論壇3 R5 {, D# c+ }6 |
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- v" Q0 e6 |1 K/ `. K: c
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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