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材料
5 D! ]/ q7 ?6 {白飯.....120公克5.39.217.77" |; \* w; W/ I( i
起司絲.....50公克
( b* V' M; Y% v- O公仔箱論壇蘑菇片.....20公克
/ l+ r7 D1 q' u" o8 n# V' l# e* r# U公仔箱論壇袖珍菇.....10公克
$ o, q3 q: ~! {0 ]; ^, p公仔箱論壇生香菇片.....30公克5.39.217.77" n3 a1 r7 c0 G7 a) i
紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇3 p7 E" w% `3 V: G9 K7 @4 Q7 I1 ?! L
黃甜椒塊.....20公克
) i" o" q+ Q/ R6 j公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克
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調味料5.39.217.775 t) c+ f9 B% Z/ N
鹽.....1/4小匙6 [* i9 c6 u# @3 u1 I/ o& P4 G
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公仔箱論壇6 [' _' M5 m2 M0 A
作法tvb now,tvbnow,bttvb0 L& Z- U, B) {& X) b
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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* y$ n+ g+ n) D$ S公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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# a0 W7 |/ @# D" K* q. P! }3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。! R+ g \* r. y0 n8 I
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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