: K- s" O) D, ?- o5.39.217.77材料公仔箱論壇$ m: _% W, g" l8 s0 g9 n% o
白飯.....120公克5.39.217.77, f$ y. z1 J* [# c$ k
起司絲.....50公克
& u- l7 T( Y8 z! v! f! [4 H |tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片.....20公克9 r* Y/ r2 L/ S! Z
袖珍菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r0 |) k; K) }5 w% J
生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f! G( N3 L1 L% c3 w2 _
紅甜椒塊.....20公克3 u4 Q- N3 E) x% C4 [
黃甜椒塊.....20公克
' g( t! F" y9 H9 U' m0 S公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克
& _3 f1 S3 f/ K9 F5.39.217.77( @! U+ y, o4 v% h0 U' E
* s1 `& n. V6 s7 ]調味料
# m! u- u& \$ m% u* h: k公仔箱論壇鹽.....1/4小匙& O _% G" d0 V+ [' o9 h
5.39.217.77) ~! p& A6 t/ p$ M! U# X- \7 g* a
5.39.217.776 k& _7 L" b5 U# v# |) |
作法 G0 U9 ]- H$ f+ }8 V& R/ H- Z2 C
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。1 @3 a# e" n3 W8 H0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 f8 U3 o; V( {$ l4 Y2 `5 z# ]
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
$ n5 m3 S* W1 c7 E1 E) U# u R公仔箱論壇5.39.217.77# {- @( D; I- ?+ q. R. V' F
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
6 U+ y/ _# p. W9 j
3 R! L% C. \( p( u公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-5 04:58 AM
| 