7 e# d+ x- K3 q" O5 i. V材料tvb now,tvbnow,bttvb6 w6 R2 B) |! B* ^" \3 ^ S1 R5 K9 D- ?
白飯.....120公克
! g& y: U6 C- ~$ j0 Y- V4 f起司絲.....50公克5.39.217.77; ^0 d$ |- o' k2 B$ K
蘑菇片.....20公克
/ V6 ?% k; \! X) }4 f5 n6 ?1 ~袖珍菇.....10公克
: U% y5 z$ ?# ~. W8 n生香菇片.....30公克
7 t7 {6 o+ C9 H9 L' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒塊.....20公克
% N# o. ] A, L$ e1 z1 {黃甜椒塊.....20公克3 y8 h! F2 k8 N& `5 q
綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇, w" V" v0 \1 T% m' [, |9 V5 ]
9 b+ ]& R7 H" v! t. _. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]3 {- U# m* S4 v5.39.217.77調味料
# H) K1 q X' F" s& L( P% s. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
, T9 g( } L- D# y1 g- g2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法# U" L( F8 z( q. k
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇' k. s. O: q7 U; s- ]
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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