tvb now,tvbnow,bttvb ]3 @ C( O* w" }' `
材料
& a! M) ~, t" X4 U2 ]" n+ D白飯.....120公克
* U }+ i& }. V& j% c' G' R* t起司絲.....50公克
/ e; [5 l4 S2 ~公仔箱論壇蘑菇片.....20公克
/ E5 u) b/ O) `; s" Q/ g6 a; V8 B# P袖珍菇.....10公克
1 m \2 M( J+ c9 v. Z生香菇片.....30公克
# P+ Y% K% m! @: R- z0 E/ V) o紅甜椒塊.....20公克5 q! f, ]5 ^) A* M. U
黃甜椒塊.....20公克6 [) a6 W, | \8 O
綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ w9 {0 T6 a( n' c7 v
; q$ V9 B9 x1 F) @; n
. Y$ c. T2 Y4 c) Y* K/ M2 C+ |' ?調味料公仔箱論壇, o$ Q8 E: v* Z
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F s7 \. g+ ]# U! U
5.39.217.77( o5 M$ \- ]. s* b" X. f
% Q+ i4 o/ m7 ]作法
) i, o. g- Z0 h( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。' o/ M- }' X' N) Z8 s+ V. ~: t+ s
5.39.217.77$ L! j$ Y& ^6 i" V; h
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 b. w1 }; u/ @' N公仔箱論壇
) E* b6 h- j4 |5 Y$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇4 n5 x# H' v1 q) Q
5.39.217.77; H8 }" s) f6 N+ r
|
發表於 2016-1-5 04:58 AM
| 