# A" s9 Y3 N V* ~' A5.39.217.77別以為苦瓜茶一定很苦哦，其實相反，苦瓜茶喝起來味道甘甜，在家裏用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜幹泡茶來喝，也十分方便。
1 y' F* a, z' H7 ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ M& f7 T& W/ \- g- D( y
我們在烹調苦瓜的時候，都會把苦瓜囊去掉，但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時提早燃燒脂肪，當我們製作苦瓜茶的時候，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧!
. h% ?# K! i: J! Y# ?; _# O* ~5.39.217.77! A8 \' Q6 Z# s' S
8 M2 {# R* Y3 a: v9 m5 M1 v% Q- h7 m
|
發表於 2016-1-4 01:04 PM
| 