5 Q% @( a7 a# s+ K% O& R$ @9 I
別以為苦瓜茶一定很苦哦，其實相反，苦瓜茶喝起來味道甘甜，在家裏用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜幹泡茶來喝，也十分方便。
[2 D2 O# V2 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; n# P+ B0 V& r& |6 z5 @: }, l
我們在烹調苦瓜的時候，都會把苦瓜囊去掉，但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時提早燃燒脂肪，當我們製作苦瓜茶的時候，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧!5 |- l+ e( U6 C5 i# v
公仔箱論壇/ S9 e- S* n* L4 a2 X7 `
; N1 X; Y* K& u |
發表於 2016-1-4 01:04 PM
| 