0 L5 Q$ o2 W2 H3 _( p# M/ F別以為苦瓜茶一定很苦哦，其實相反，苦瓜茶喝起來味道甘甜，在家裏用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜幹泡茶來喝，也十分方便。" z) K" X9 W; _) b2 e* @/ |
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我們在烹調苦瓜的時候，都會把苦瓜囊去掉，但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時提早燃燒脂肪，當我們製作苦瓜茶的時候，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧!, f3 C& ?: `3 F% b$ C$ k, C1 ~) ?$ P
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發表於 2016-1-4 01:04 PM
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