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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


: `* ^. p# T% A& ]9 [- @& @( L1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;% n6 `8 a1 y% D" ~' E. H* T
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;公仔箱論壇# Y# }! r% O4 P/ A+ @* h1 Y
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。7 b2 O8 r' r9 l- a7 Q  ]8 Y
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。公仔箱論壇9 h( i( J: z3 n: }9 a
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