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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;公仔箱論壇0 g& ^( V  M( K7 I8 _- Z
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;公仔箱論壇; q6 K3 E( R- _* i5 r- k- ]

/ C2 O$ w+ g5 M8 q6 q; B3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。5.39.217.779 D6 g/ f; t9 I- q5 w" N- r1 q: a

4 S/ @( _3 {4 m, y" i5 I* S公仔箱論壇4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。公仔箱論壇; `: P; ?9 Z- C. _. g: n% w7 V5 {1 A
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