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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


$ \& m5 m' [- p, q8 |/ |9 A! Q8 P1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;5.39.217.77  T+ U+ d! p) v/ D# W

8 V( m2 s% }) C& X. N3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。tvb now,tvbnow,bttvb* M+ s# h" `& `. o/ ?! a' w" x& d

8 g/ _0 m- g8 V0 m9 c4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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