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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。8 ]- b: }1 [8 ?. [, {8 V& \
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4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。) F! L6 k; x; {0 ^  b7 @$ }7 z
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