$ s0 U; h* s8 o5.39.217.77材料公仔箱論壇1 ]+ t+ k1 R; V- |& S: K' x
鹽.....1/2湯匙
: A5 D, W C5 o公仔箱論壇牛肉.....100克
, n2 g% d8 @4 O1 Q( v; V/ D8 A公仔箱論壇麻油.....1茶匙公仔箱論壇% ?6 ` J9 Y. ^
豉油.....1-2湯匙
4 h- I/ ^1 [0 W2 ]. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式海帶.....20克
* }/ X! N2 Y$ N5 _- F4 n* e y5.39.217.77水.....7杯(1,400毫升)公仔箱論壇; G# Z* y- C$ Y2 B6 s9 X
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: u" N \. P+ z& e牛肉醃料公仔箱論壇& o# ]9 y* F$ n% {8 I
黑椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb: i/ Y7 s: ?8 I7 Y# {- X F
豉油.....1-2茶匙
+ E L, i8 |, X3 K3 v0 n公仔箱論壇蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)- E8 }# H4 o$ m7 R; M5 Q: }* B# }
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w, M& J! g+ s0 k- {3 q
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
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9 B1 e5 b2 M+ t4 x. Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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2 A) j4 d2 r' }9 s公仔箱論壇3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G; b D0 q1 ~9 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b& r$ d: {! O# a/ H( t
4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。; o- a& l/ _+ u3 C% V
$ n9 b! i. ~( K aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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8 L$ H, @" ?7 n- }tvb now,tvbnow,bttvb6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。5.39.217.77 @' A! h5 z" l4 V( o# Q# O
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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