4 d J8 b" N- ^% G& r+ Q! H材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n" I& z* ?2 K: ^0 y
鹽.....1/2湯匙
5 A' t N$ E4 c2 d5 p* X+ Y b5 W公仔箱論壇牛肉.....100克2 u0 j- ]0 M% R$ U; b9 v, w d
麻油.....1茶匙5.39.217.77/ @5 S4 f3 u& _7 o Q
豉油.....1-2湯匙" ?+ a ]; |; [! C* L# f
韓式海帶.....20克tvb now,tvbnow,bttvb5 [7 ?6 x1 f5 Z A- t
水.....7杯(1,400毫升)
0 i" c5 [0 T& K, t( b- ]3 K6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S# q+ T$ B0 b& m5.39.217.77公仔箱論壇9 f7 J0 g4 V! ~6 D" P4 V
牛肉醃料! i6 P9 ], t% |
黑椒.....適量
3 _' h R9 y; K- f% f+ [# g豉油.....1-2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ [* Y# f7 I0 p4 S: f0 Z
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)5.39.217.779 n L; L f6 b% E' u
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, J* f2 _9 a/ F- r3 p9 Q/ A公仔箱論壇做法
/ u; ]; G Q& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
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6 }- A, F, c: u9 }5.39.217.772. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。% E1 l) ^ ]3 g; `$ q8 T% k& O. h
5 y# S7 ~3 ~# Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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& R3 ~+ _- r+ q4 A+ w! M5.39.217.775. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。. t- u3 L1 q( V/ K7 N8 d, |
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。5.39.217.77) N; m2 ?- k! B' w" C% @
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: l/ u% R; o5 G& x& V
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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