7 x% @8 t0 W0 q) |材料
/ n9 T: F' Y$ e( ~7 r鹽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B2 X. d) o2 N, I+ Q
牛肉.....100克
$ x; o. L+ d) O. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1茶匙5.39.217.77) E4 W: n" ~; r4 D* _4 C
豉油.....1-2湯匙
4 p# M' `5 b* Z- X韓式海帶.....20克
% L8 o6 s! v1 f6 I0 W6 V, f水.....7杯(1,400毫升)
' Y2 U$ y) V) ]# j. s7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ L& U/ ?5 d/ D! R8 U公仔箱論壇牛肉醃料公仔箱論壇+ f3 F! k6 z: n# ~* S
黑椒.....適量5.39.217.772 J+ U, @4 l, p8 ?& r) V# P/ v
豉油.....1-2茶匙
) G6 s+ s" [3 s f- u/ s% Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
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4 H5 V: K8 U. g8 k U+ G公仔箱論壇做法/ d8 d% ^5 o) n3 [5 G O0 Q
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
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' r& h( k$ i3 q4 @( \9 ^6 p5.39.217.772. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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" @- ]0 t- ]+ I! ~( ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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! I* u- _6 P, ^" T# k' L5 l: s" U公仔箱論壇5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。公仔箱論壇5 X, a( y _ S, a9 z7 w
, C- b8 d: b0 }: y+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
/ d+ _+ @' x# d' c: I% U5 n9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 Q" h3 H% S4 J. C& Z
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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