+ G# D+ K) U' F7 D- l6 I材料
5 C0 K+ O& C1 @. O5 s公仔箱論壇鹽.....1/2湯匙3 p8 }/ J( U! t
牛肉.....100克公仔箱論壇+ W0 P: d- T6 k
麻油.....1茶匙
) q h6 v3 b. T( z3 z# ^5.39.217.77豉油.....1-2湯匙
) k' f" w: b S" ]+ r' S% ?: a( J韓式海帶.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 g% H9 [- F8 J, S+ V
水.....7杯(1,400毫升)
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5.39.217.77: b; A7 D, E3 U( s. C! w2 l
牛肉醃料
# C6 _2 @$ b4 C; m3 `0 |1 E+ U黑椒.....適量公仔箱論壇 G: _ @5 r1 @" k1 }
豉油.....1-2茶匙
+ Z% v+ Z! A( i: ?5.39.217.77蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
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做法tvb now,tvbnow,bttvb Q9 i( K' i6 K/ u
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。公仔箱論壇 r$ ^, ?9 K: X/ W
2 Q7 W$ N( r& L8 D2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。5.39.217.774 x" o; Q' n% m7 N# ?( M
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4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {# @3 r/ z& h+ A
1 S; z/ t$ ^ I7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
. e2 Q8 ?$ q7 x; k8 e. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q% c+ c0 ^4 Q! {9 O2 N6 {公仔箱論壇6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。公仔箱論壇" ~8 U7 P' Y0 L; z; u
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。$ ~+ a: l. Q% I2 L
% N/ O& `! b; h9 ^) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。7 M8 q( l: W" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x- P& b; ` n
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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