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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y; X% x6 ^+ v7 A. w5 c
鹽.....1/2湯匙5.39.217.778 C8 x, Q/ I$ e+ y2 U2 h# w
牛肉.....100克
' Q' u9 a% L7 B6 `% i! {8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1茶匙5.39.217.773 K9 L1 C4 p4 z" l8 c0 X5 J
豉油.....1-2湯匙5.39.217.77! a2 `+ o4 F! B8 Y7 g8 _
韓式海帶.....20克
+ w# X0 O. ^" o) |' y* a$ ^+ O3 Z8 y水.....7杯(1,400毫升)
5 Z, V" T8 i; V; V, m9 J5.39.217.770 u; h* P; [+ I1 b
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牛肉醃料
0 |3 p7 J( [+ H* K) E# {3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒.....適量
) T. A; v0 i; p3 V L7 u5 W8 `# E豉油.....1-2茶匙
' Z0 c; l9 B# ^# [$ E d6 y公仔箱論壇蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)tvb now,tvbnow,bttvb9 Z: W9 s$ T% o1 s9 Y2 n
# b! b2 G* ]% X1 u2 t; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P' \; R K; M2 p) S* A" b4 ztvb now,tvbnow,bttvb做法
) f3 H1 G" g w& ^5.39.217.771. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。! p* y3 M3 g6 }; Z
7 a, M+ D8 p8 _. f公仔箱論壇2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。5.39.217.770 j% v& W6 f$ q
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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u/ k+ `) @' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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) c* j I. V) J$ x( B$ [/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
% a8 H7 S' s/ l1 E0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% i! V. [4 T+ t0 z+ ~
6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
) R; k4 x- m; H1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~, T1 z* M1 Q! i. I7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ S1 U, s' P1 T9 ?, B/ I1 _
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。tvb now,tvbnow,bttvb$ x8 j" Z. |( `/ e+ j$ {
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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