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4 o( p1 m5 J" i7 k: E: n, } N5 M公仔箱論壇材料：公仔箱論壇1 R" W0 {7 v( {4 B0 ?# }
粉漿材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z* w: {0 N4 q P' `
麵粉.....70克公仔箱論壇! A" ~( d( D+ ?+ u2 d5 p3 c
米粉.....20克
5 C2 \- p. b. s+ Q鹽.....1/4茶匙
/ x8 h. h$ Z$ c公仔箱論壇凍滾水.....200毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @* t9 {2 t5 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?+ S7 w2 @+ p, p6 ?6 L0 N% _
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海鮮材料
% ~6 q4 v% n2 f4 W, B. z! a4 M蜆肉.....70克tvb now,tvbnow,bttvb3 P9 @' I7 l) u" m$ \& a9 q6 J
魷魚.....50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A2 @- z" X ]5 V$ p j, G; V
青椒.....1隻(切片); A( s) s3 y% M0 _" v( G
蔥.....200克 (切碎)公仔箱論壇/ N% C& h, N! w: |' ]3 s
紅椒.....1 隻(切片)
* O* l$ E a* |$ i雞蛋.....1隻 (打散)公仔箱論壇. r- n/ a2 W4 z
蝦肉.....50克(去殼後)tvb now,tvbnow,bttvb0 [9 R. [2 Z p. s
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) e& e' A: i7 K" }" ztvb now,tvbnow,bttvb海鮮調味料1 o0 a, d) [" W( W! s; j' K
鹽.....1/2茶匙
3 j V5 u6 N1 H: j+ {7 _ E* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....1/8茶匙
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z/ V+ z# w' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁材料
7 S0 l; G1 G7 g$ X% T: ltvb now,tvbnow,bttvb醋.....1湯匙
7 w, y* |; S1 s) C5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙公仔箱論壇$ N- O* f4 L- G0 M9 J( o* V9 H
豉油.....1湯匙
: v! V) ^( ?4 u% {" |, F6 C$ R2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻.....1/4 茶匙公仔箱論壇: J) E; E" ?! a- {( L: u
蔥白.....1/2茶匙(切碎)0 t3 d: t. o6 \( y% x7 ]
0 E$ j8 ?1 y( d0 z& k& v5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q, P9 ]" p3 J& B( N7 I/ K; G
做法
4 R5 P0 |. L7 w |, J; _4 o1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。5.39.217.77: J6 _4 [) w3 ?# E, T
2 p2 z6 {3 u. Q, E& O公仔箱論壇2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。
8 V; p* ^6 s6 o5 Q: p8 V8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z: [ B2 B0 P' v! \( L5.39.217.773. 將洗淨，切8-10厘米長。5.39.217.77' f* O; S. d2 k" |
( }. ?4 B" L. V' w q9 |tvb now,tvbnow,bttvb4. 紅椒、青椒切片。
! Y0 b0 X3 l! `! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b: H" J. Y" _+ e9 e% t
5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。+ }5 I& r7 C7 j5 M4 r
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6. 大火燒熱平底鑊，加油。
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7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。- l! a6 H4 Z, M' `" k
) s) [5 l. y9 y4 M8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。
" ?( B% ~/ c- h1 h0 e, B; m7 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q; s+ ^8 ^! X; R
9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。公仔箱論壇! w+ A- |' v3 E! m$ o+ X* Y
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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$ ]% \" A: T9 P) J3 F5.39.217.7711. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X* P# M2 O. ~" b. K0 K+ `
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12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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