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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y/ q0 l" K) I+ q2 y: q' J1 }; M7 `
材料：公仔箱論壇4 R% T' S: w6 A1 E) ^1 d' [
粉漿材料5.39.217.77* H u# c5 {; V% s: r& Y' _( G8 Y
麵粉.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c2 c9 X L* I; {* T
米粉.....20克5.39.217.775 k/ M8 d7 N& A! y. ^/ U* q
鹽.....1/4茶匙
% d3 P8 u/ ?+ L1 t; p. [9 H凍滾水.....200毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o8 [* N% b9 A
/ e9 u9 _0 Y3 C+ z$ i5.39.217.77
) H* }. t' u2 R0 V5.39.217.77海鮮材料
' I# ~7 Y4 I$ Mtvb now,tvbnow,bttvb蜆肉.....70克5.39.217.774 A M; _' w4 {
魷魚.....50克
- ~. |/ }# j% l k A- x5 X; m公仔箱論壇青椒.....1隻(切片)
, ^( j( y! ]7 [& Y5 _; J6 G) |公仔箱論壇蔥.....200克 (切碎)
6 ]* E/ W% b* m# ttvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1 隻(切片)5.39.217.77% P* a G; E- C% M! ^% S& N
雞蛋.....1隻 (打散)9 c6 T+ H8 U6 q* x
蝦肉.....50克(去殼後)
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9 i# d" U" u. |* I# ~5 h/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮調味料# ^/ v5 C$ D( s1 `8 _+ S
鹽.....1/2茶匙
! r9 j: H3 D6 e' Z( g白胡椒粉.....1/8茶匙
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( ]) ^2 V& T- ?2 P/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁材料
) C4 T+ N6 `& `4 Y5 t0 x1 Y8 v醋.....1湯匙
& \3 H* J" J/ [! mtvb now,tvbnow,bttvb水.....1湯匙5.39.217.77; c' B( ]( \! s, i% }* y
豉油.....1湯匙
- U1 a1 ]4 j1 L芝麻.....1/4 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" l$ K4 o6 G9 B9 x
蔥白.....1/2茶匙(切碎)
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+ B+ o7 l+ c3 A6 ?$ n5.39.217.77做法
1 O8 N! l G$ P" j2 Y2 y9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。
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( f" G: q f3 a/ m$ T. L' E; E公仔箱論壇2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" `- J2 `1 X' R! w# e
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3. 將洗淨，切8-10厘米長。
9 m) ~ d( H3 p2 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W8 h- c z5 v- M" E# ^' e
4. 紅椒、青椒切片。公仔箱論壇8 h) Q7 w& R; t
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q" i! t; V2 K; l! G' X
5 W' q) z" i. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 大火燒熱平底鑊，加油。5.39.217.77+ w# r& l( f6 o. F5 T
4 L$ T! {5 c* ] C T# c+ C公仔箱論壇7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。tvb now,tvbnow,bttvb) R. z9 C7 A o9 f* [: z, o$ N1 s
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8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m7 m3 D$ \; f4 l. ^/ |
5 \( X7 z2 t6 ?# Q( |tvb now,tvbnow,bttvb9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \, I: V& a8 O9 M$ ?
5 t# a( @' H# _7 m公仔箱論壇10. 表面加1~2湯匙蛋漿。5.39.217.77) s; I9 C8 ]9 Y( N+ v% }; l
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11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [* i# A/ R5 X& q$ R: v7 d2 K
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12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。+ a4 E% o9 _0 w' x% N
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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