8 B7 z7 f6 C9 @* D( c( ?3 T公仔箱論壇紅豆5.39.217.776 c1 b; h/ u# u" Z: s/ q, T& m
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
n: J9 Q$ S' u9 c$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U6 j. X" Q3 M! R; o6 L X- H黃瓜 公仔箱論壇# H9 }8 Q; T; x) [
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。5.39.217.77' M! u1 w! V1 y, [3 l: S
* R3 E5 D5 N- f: F9 }/ C8 H公仔箱論壇馬鈴薯
& k5 X0 d! l& t+ T8 R3 s* d: \5.39.217.77含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
4 {+ f: n0 z% k& g0 r! f+ l, e2 y5.39.217.77
E5 j& O; H% q/ N |
發表於 2016-1-1 12:45 PM
| 