' P2 B9 j0 r3 W' J3 c' g
紅豆
. s2 B1 V j' J3 k3 Q- k5.39.217.77在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
& j4 a) t, j. B* B, Wtvb now,tvbnow,bttvb
* E. O9 Y% T! w6 Y, m$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃瓜
& k/ b- R! y' F' i* K! L! c! a/ W1 f吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。0 n) u! K: [ @# a: ^/ E9 h
公仔箱論壇# a7 z- Z3 K4 l; S s% X" @
馬鈴薯 % q* m- [7 b1 D* e& _# q3 V c/ a
含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J; v1 Q' ?3 C, t( U; k: r! A& D) u8 [4 K
b$ y& D0 X8 a9 `
|
發表於 2016-1-1 12:45 PM
| 