[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個tvb now,tvbnow,bttvb, \. Z- d- `5 Z1 s( c+ o. [

' [$ B& }) C# `& Z2 D- K0 W. K公仔箱論壇做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。tvb now,tvbnow,bttvb7 J- J  x0 I1 C! h
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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7 `; ?! q; u) b6 ~) X& Y4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
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, W: a2 [8 l5 P" i  ]& b$ [5. 放入魚柳拌勻便成。