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8 G/ h: {" X2 ^0 l2 e: I; W" Ttvb now,tvbnow,bttvb材料
& t/ d% J8 L$ E8 Q) m% [6 z蒜頭.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z& w' |$ V: Y$ O
三層肉.....350公克tvb now,tvbnow,bttvb) m# ^$ \$ f; A2 U6 k
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tvb now,tvbnow,bttvb7 B+ E" B' L" Z1 m! D1 \
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [2 a% R5 Q% s8 H; P3 E
八角.....3粒
Q' ?: f: o+ u* E1 k+ M' r' j鹽.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z" }( S/ c0 R6 c( c( K
丁香粉.....1小匙公仔箱論壇- r/ v4 {/ e# b8 v
五香粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B" |5 @$ v. ~; B( a+ g# D
花椒粉.....1小匙
3 G2 s) j6 g. p# J4 B沙拉油.....1小匙
' F% ^* O: Y! K( G* \( n- i黑胡椒粉.....1小匙公仔箱論壇8 c: u1 f0 i7 |& Q* f" Q2 }
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作法tvb now,tvbnow,bttvb8 z e K+ P7 j9 X
1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。0 K6 [0 Z6 w# l
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2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。公仔箱論壇) l" k$ V" z3 A
) q# }% P9 u5 J4 utvb now,tvbnow,bttvb3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。5.39.217.776 Q6 G8 @9 W4 U; \( p
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發表於 2015-12-27 04:44 AM
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