" V. K+ W) x- S$ Z5.39.217.77 公仔箱論壇7 g6 Q, n4 a( E: H. ], w$ m& J5 M
, W# S; l4 v9 q9 I' O1 Z, \
公仔箱論壇8 g1 d* a0 V4 X3 k( [
材料
# Q& }( l) u# y7 w$ W `0 V蒜頭.....3粒, {' B1 ?* K# V0 y, r# H* S
三層肉.....350公克
2 c0 z- K! a) n4 f3 V! y9 b5.39.217.77& y7 M6 B1 D- D/ E: j( Y
tvb now,tvbnow,bttvb n8 ~. u: K1 }! {$ ?$ |6 W
調味料
- Q1 {3 `7 S3 _5 Y4 ^% U2 U9 J. R- \八角.....3粒
* C9 r M/ b# p* v, Stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& G( G9 \& L1 Z; I0 J
丁香粉.....1小匙5 N/ O& u9 V; K5 {3 q
五香粉.....1小匙
4 [! |; J4 R+ z, v/ ^4 }tvb now,tvbnow,bttvb花椒粉.....1小匙, S/ T" G$ P6 C- q
沙拉油.....1小匙公仔箱論壇# w* f; s) P# t, m" @
黑胡椒粉.....1小匙公仔箱論壇 Z! @' ]2 d+ _, W! y
9 l# C- E7 N4 }6 X6 r公仔箱論壇5 p( Y& a2 t* ~" \ ?
作法
5 S _: i# t) m$ X9 r" {9 I, N公仔箱論壇1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。公仔箱論壇8 e; h2 x Y8 P% i! `: p) S/ t# M6 i
5.39.217.77 {5 q5 D, P, k$ q$ S- _
2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。
4 i- [4 v8 u" }, o( Q7 _1 P& Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# E( }1 m' R. |1 v
3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。
8 e+ Z- |' p" f, }6 }- f/ ~3 r) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^6 W: r* Z" p( h
|
發表於 2015-12-27 04:44 AM
| 