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[中式食譜] 八宝青蟹饭


0 F4 b% Q9 |* o; a  【原料】   
" M: f# p. P' L3 j0 Z$ g5 A/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蟹2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克) tvb now,tvbnow,bttvb& G6 F1 T9 ^% P% k
  【制作过程】   tvb now,tvbnow,bttvb! z* z  O  l9 t: r/ [
    一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。公仔箱論壇' [4 O5 C$ m4 I$ v3 ]
    二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。
9 f( B; i0 H4 Q+ v5 _6 L5.39.217.77    三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。 , N, I; P& ]0 @/ {
  【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。
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