[文章轉貼] 愛情恐慌症，其實你不用假裝堅強

nt1972

Rita已經記不清楚她有多久沒有一個人出門了，應該起碼有好幾個月了！她得隨時提防那個會從心裡突然冒出來攻擊她的敵人，做好跟它戰鬥的準備，這場戰爭花了過去她幾個月大多數的精力與時間。對她而言，今天能獨自來我的心理諮商中心是個極不簡單的任務，而她做到了，現在她坐在我面前的沙發，開始說著自己的故事。
4 b. x% o. G7 d; ]2 _2 s公仔箱論壇! {% F/ k0 K3 ?% ?
差不多一年前與交往多年的男友分手，「我自己一個人也會過得很好！」她嘗試讓自己用堅強的態度面對這場情傷，讓生活維持著既有的步調，直到6個月前有一次在逛街時，她突然有種非常強烈的驚恐、害怕、慌張的感覺湧上心頭，雖然四周沒有出現什麼突發的危險，她仍相信自己需要趕緊躲避到某個安全的地方；當時的她感覺幾乎快要喘不過氣來，即使努力張著嘴用力的吸氣吐氣，也感覺即將窒息；心怦怦的跳著，彷彿大鼓一般的擊打她的胸口，眼前一片空白，她必須很努力的保持意識清醒，好不讓自己昏厥過去。tvb now,tvbnow,bttvb' ]: d$ S2 s$ k( _& S
tvb now,tvbnow,bttvb" c- }9 T! C  T: g. H
在路人的協助下，她被送到了醫院急診室，到了醫院後她的不適感已經好了很多，雖然醫生嘗試為她做了一些檢查，但無法找出她的身體有任何異狀。出了醫院之後，Rita又在火車上、家裡的沙發上、上班的途中發生相同的情況，一樣都被送到急診室，但找不出病因，讓她在家人的協助下返家。漸漸的，Rita的心思開始被擔心佔據，不知道那個極度害怕的感覺又會在什麼時候冒出來，因此她開始減少讓自己出門，並儘可能希望有人能夠陪伴自己身邊，以防止在最危急的時候孤立無緣。5.39.217.77: i) o) U5 z; Z9 ?  j( h2 N4 y
5.39.217.770 o6 g& S" U$ B
幾個月之後，Rita不只失去了她的工作，還與家人朋友發生好幾次的爭執，許多人認為Rita誇大了她的困擾，甚至懷疑Rita裝病。Rita感覺到非常的痛苦，在某個朋友的介紹下，開始尋求心理治療的協助。
2 Z% g! ~. ^4 y; }5.39.217.77
: V0 G$ \+ ^( S+ k) Ttvb now,tvbnow,bttvb什麼是恐慌症？
3 x3 b+ H1 ?$ e4 @Rita的那種突然浮現的強烈害怕與各種生理上不舒服的感受，心理治療中稱之為「恐慌發作」，常見的症狀有以下幾種：
# y: z' ?, ^. }# O7 q6 ]- a5 T9 {9 l/ ]9 L" _8 i
極度的害怕與恐懼、心悸或心跳加速、冷汗直冒、發抖或顫慄、頭暈、感覺呼吸困難或窒息感、胸痛或不適、噁心或腹部不適、極度擔心失控或是死亡。公仔箱論壇+ m3 ^5 O6 b5 `  U; J' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V6 `" s9 T: F  ]" D
如果Rita反覆出現上述這些症狀四種以上，然後在平時沒有發作的日子裡，會持續的擔心自己可能會再度發作，因而影響到自己的生活功能，我們會診斷其可能有「恐慌症」的問題，需要心理專業的協助。
+ J6 I# W/ U8 Y! |5 W$ O- F2 I5.39.217.77
% @; e; {4 x6 o( g, }/ M  S+ X治療的方式：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q7 y: B8 d8 q2 B, J0 x
我會建議Rita可以接受精神科的藥物治療，再搭配談話性的心理治療，治療的效果會最好。雖然恐慌症並沒有藥物可以根治，但是有部分的精神科藥物可以協助Rita在恐慌發作時，減緩恐慌發作所帶來的失控感，還有生理上的不適感，這可以協助Rita不會因為過度的擔憂恐慌發作，而造成病情惡化。
; O6 _' e/ d, b* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y2 R! X1 A8 z' R, a談話性心理治療對於Rita也會有幫助，透過與心理師的談話，她可以找出引發自己焦慮的可能原因，對自己的想法、感受、行為有更多的認識，並學習如何在恐慌發作時幫助自己。tvb now,tvbnow,bttvb' f: Z" h- u% i8 G/ }" {

+ W4 \* A! c6 s「或許……這件事要告訴我……我可以不用是堅強的……我可以哭……可以笑……可以害怕……可以就只是作自己」Rita在最後一次治療跟我分享她的心情。雖然恐慌沒有完全遠離Rita，偶而仍會發作，但已經獲得很好的控制，她找到了跟恐慌和平共處的距離，也找到跟自己更靠近的方法。恐慌並不可怕，可怕的是偽裝堅強所帶來不踏實的陷阱。

flyflyman

都幾好笑...不過可能也是現實的一種

dasw307t

幫你推一下喔~
& w$ j  h9 x* n# j5 G2 D$ f: i% _- a
tvb now,tvbnow,bttvb" o+ R8 M* _* l" e1 U

0 y, r2 r6 C$ i公仔箱論壇     . I- z# Y& ~& ^+ h' R! I- [% s& b+ ?; g
    tvb now,tvbnow,bttvb8 y$ N  i4 G8 N' o8 n, x: p
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o1 }9 p, M( j- X% w; g
    公仔箱論壇# C7 W# E7 P) C7 P* ~7 K
    ! E: f, J6 @7 r3 B+ w
    & A, t% r1 [& S+ I0 i. e' [9 o$ b4 m
   
1 f: w! I1 ?$ R7 k! a& R    
; _2 b7 u6 E- Y$ |tvb now,tvbnow,bttvb 9 a5 W8 M4 N2 W1 L8 o
   
! H% U+ K6 J* I4 v0 P# h公仔箱論壇    # C0 k6 d! n  L9 ]8 G
    7 B) x9 T1 I8 H
公仔箱論壇; n/ [# `/ Z# g4 ?# ]- k$ `

( z' q- v' w- [9 d7 x' }4 V5.39.217.77    
, P  J$ c" y" R7 u4 ~/ t5.39.217.77     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w, o( d9 O; f/ ?& }
   
& c+ {* Q" z- D! t! p8 g: N; e5.39.217.77     5.39.217.77, p( {7 ]: E: J* u5 ~' D
    5.39.217.77# x8 _2 T5 I$ x9 n
tvb now,tvbnow,bttvb3 p- Q5 @. I  Q) I5 y( W  ^
   
- e& k# w) O3 G1 H2 Q. [. O, y. H公仔箱論壇    
* @+ c3 l+ b: N- A( ]  T9 I  }5.39.217.77 5.39.217.77; ^8 X6 R$ q# _: e! f
        
( J& w1 o& j) V2 z5 ?& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J! |' |3 T* E6 h
公仔箱論壇& \. y: `$ t8 H$ e' a
    $ `% e- i& r( ]7 ]+ ~4 k" q" v0 L
    公仔箱論壇' V* ?  ?5 @  ^- v0 K9 V

- k; o' D5 T% k) h# i' p5.39.217.77     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z7 q9 {- B$ Z0 w! W. y2 s; \3 d( w
    5.39.217.77( v5 K+ H5 h; ]/ v
5.39.217.77! R4 ^  _% ^/ U" Q
    公仔箱論壇4 p. ^8 @( A: J: B9 L

. V% g/ ~1 |+ B- S& `3 h8 P7 u5.39.217.77
) O8 F$ s! l3 r' v7 E: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

wongwh

嗯，病向淺中醫

AthrunSavior

嗯，幫你推一下~!!!thx for sharing~!!!

kent121

爱情，真诚待之，不必假装不必坚强，用心就好，谢谢分享。

Me最清楚

真诚相待，一切随缘