益 智 補 腦 湯材 料5.39.217.779 o6 a% Z1 W0 `7 y% ^; P! Z4 C; F
益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
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1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^) g+ y2 Y% A
K8 a1 ^! Q) r1 }9 P5 i2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
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; [% I3 Z5 \! K7 q: l公仔箱論壇3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。
) a q6 X; D. c貼 士
2 }& f3 o1 M0 x3 atvb now,tvbnow,bttvb可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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