益 智 補 腦 湯材 料
- l2 S- J/ U5 s6 P' h, Z9 R7 P益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量公仔箱論壇4 N N* f: v3 B, ?" o; q3 u e
2 v6 j) S+ r+ K* ?! N7 L* M做 法
3 J: R8 H% d _* g9 Z5 w" ?' f/ k公仔箱論壇1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
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3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。
9 T8 O- ?5 T, }4 O i5.39.217.77貼 士
* t$ j c' \5 [8 ]) E可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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