本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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8 ^+ n1 D4 j. Y2 s專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J% }2 o5 c# g. } ~
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。: L& O2 ?$ z# \* |1 G
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇6 S, q2 ?6 G8 A. u
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+ H6 a1 ^$ ?* v/ h& G' g. { v& \01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y; U- }/ M E* F
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb3 | v1 J) A9 @( d
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
& V( M2 X- w. U9 ]8 g5.39.217.77 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
1 b1 G5 p1 g3 m4 a9 l 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.77% b w" m' ?( n1 e" W' g" @
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y; e+ P" x% F1 T9 N
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
" T1 _( y3 _6 P* J x5.39.217.77 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb, `% u$ Y; _) x% I9 w' \- Q
09) 守時。8 B# ^& a5 z& q! p/ n+ ?
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb o1 }, F. K1 N: P ~
11) 隨時記錄靈感。/ c' |0 U/ }0 d
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。" A/ F2 L( ]! c. i M
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。; d/ e. O# U& y* A
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
$ d8 d- O. j+ C" itvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
4 M8 l6 K) J) {/ f' ^3 _ 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
1 J5 B' w% I& n/ ttvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
% i$ p2 q- [2 u+ g* p- F公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。
( T" T) {* R1 [5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19) 微笑。
$ f' @5 }( ?* Y# E3 r2 c% F 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。; q3 K& P* |. a
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
4 s, Y6 P# E/ e( C5.39.217.77 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
& M7 d9 w/ U9 u 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
& h |# X- ]! n2 t' }7 l) P 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.77/ x: d/ `3 @/ \/ |9 ~8 F; w
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
$ _: a% @" V* ^( p2 z2 m 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q1 E5 r- T$ k, `" @$ q0 F. g
27) 每天多做一件「分外事」。
2 W1 R& m& l# p( U, U 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。5.39.217.774 F# _+ I8 f5 q5 t/ m8 o& r: u
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。% t$ O( @% _+ m9 n
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb5 `1 T3 y' j" o0 w
31) 定期存錢。
& n) ]2 b+ d" f: ], c 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
& @; b5 g; X8 E* T7 M1 s# Wtvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。
( V: A, a. T; D/ q8 ?% ^公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。# d: Y9 ~8 r5 m! J0 f) x3 H
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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