本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。5.39.217.770 T& W- {* l q5 E0 b! D6 g3 M' N
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。( {0 U1 g, ?( S! q( s3 n
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔8 O" i6 m' \+ c" {! \ w' X0 D
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. _- U7 R* p' }+ f% Etvb now,tvbnow,bttvb01) 不說「不可能」三個字。
8 ~5 [' L% K+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X4 N6 Z$ Z5 C4 E
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
: }. O5 q: G, l3 W 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
( U ?" T3 A. J0 w4 U; T 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb. T- D( k7 Z+ y- C! v3 ]* u" P2 c* l
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。 A4 h: d: \% X6 L
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
! C# @; _$ a& w2 R7 H6 _ 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。7 V1 p+ U* W& i0 h: k8 P+ k: o
09) 守時。
8 C T9 ?0 A/ a8 z/ j8 a1 r# J( D8 M6 f 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
. f5 E" i/ w' J NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb$ W' G3 b/ N, O. |6 M
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
+ R+ B0 V( x) T8 ^5 S" W, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
5 p& g ?+ z) b1 z# E 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb- W. P7 G) y0 {; r
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
, |* [. b8 G7 Y3 D/ F5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。4 ?4 D( _, } `8 R$ m
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
6 z- y( g* J6 B" {: w, [1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。
- Z6 D+ x$ l5 ]) rtvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。8 J/ s8 A8 F- a2 q, }7 g' K. B
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
1 ~8 v6 R0 W: ?# O9 a公仔箱論壇 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O4 w- P4 |/ F s
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。2 o" S: ?( L; H; P* I7 ~6 N" W
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j9 ?! P& B0 Z, o) f+ C% @7 X& q
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
! r9 e. F; G' R0 l& d8 G5.39.217.77 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。8 b4 G$ i1 Q* L8 w- R- T$ [
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。2 k) R# K" q! L$ l1 `
27) 每天多做一件「分外事」。
' i+ V; L- |( r8 [3 `) K7 [% y3 }9 t5.39.217.77 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
( W6 j. Q3 o8 q @, K7 i; o; I1 Z2 Itvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
* o7 i0 u" o( J5 T( F/ j8 I7 ptvb now,tvbnow,bttvb 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a$ R/ @6 e4 ^' E5 L' p
31) 定期存錢。
! C, Q c) F! C: g9 V$ B 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
- ?2 S f+ A7 O# x4 g8 @; ^公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。
! p$ K$ e( K# M$ a! ]3 x6 u% v 34) 恪守誠信，說到做到。
' W- {( |' f* z 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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