本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb$ I- _' [0 r( x0 S {8 n0 \
5 T) M$ e& A% V$ \; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
2 \: C4 G o- f習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
$ V) N! S- I" y' r- v" ?: atvb now,tvbnow,bttvb今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
D' c: M/ X- g/ \. h" j公仔箱論壇公仔箱論壇$ p# Z& s" ]* C# _2 f
: ~) z7 C( g+ B% x8 y01) 不說「不可能」三個字。5.39.217.77. x, p0 V s9 |" b B
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。- v0 |& k0 N0 W
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!/ o! c w6 C( t$ _' g
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。公仔箱論壇( L7 L/ i& j/ F7 U0 h. m, |8 [1 P
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
c8 G( k; \; ~! ^6 itvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R9 W% a% {- \2 E# Q
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K z w: [+ K- Q
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb( l. |0 |% E; p$ p8 G i0 m
09) 守時。
" v( g% K7 B6 k; Q3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。* ~5 O) r6 W. Y6 }: y
11) 隨時記錄靈感。
5 N6 ^6 E3 i9 V1 D3 @; U 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
0 A# n/ Z5 c( ` 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
: r* p$ ~8 W/ B) ]$ I公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！" `" t$ [1 e; j- j2 y
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。公仔箱論壇% j9 }8 Y8 j u* W t
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。tvb now,tvbnow,bttvb. {* T" \% J) `" t1 ~7 |* o
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
! H% E; q. ?$ G% v! C9 s5.39.217.77 18) 開會坐在前排。
! s2 n6 u/ x2 V, z# T2 Y" qtvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb* z, {. y0 k0 ?
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.770 ]5 O" x: w1 |* x0 C. K
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。' ^0 _9 i, h0 W" v
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
; Z1 E# n3 |+ ktvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
7 i3 q. Y, R) [7 u$ p% ` 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.77) A$ p5 r) s2 r7 M1 \
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
' U' y3 o: h( G, e5 y. I ftvb now,tvbnow,bttvb 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
, B# d& J& B' G" S8 K" b; c6 V; l公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。 M6 M" J$ y; k9 d/ S
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。5.39.217.777 m# D9 B% X6 `2 {
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5 x. q+ x3 @9 w7 z+ o2 R
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
4 e6 ~! V# b1 ^# q5.39.217.77 31) 定期存錢。
0 O7 ~/ T4 ]( J6 M j! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
9 K! ~# }5 K2 j$ y公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。1 o: Y9 ]) |$ O0 E! j+ ?8 f' p* [
34) 恪守誠信，說到做到。
# U T: a9 j6 z. B; K# S5.39.217.77 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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