本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
5 [# p6 S- n6 b0 ]- }. w% N) j) Z
0 {; `0 c0 Q# |3 n& E/ j: d% _專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇# {! ?6 j# R$ P8 z
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。5 F/ L/ Z, ^: ~9 }2 Q
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔1 f# d) s4 E& D2 U% j: H! x1 K
' }0 l" L' `8 H7 B0 M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n' ~9 \+ X9 b% ?3 q8 ?! y
01) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇3 C3 p/ @% K3 z
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
3 c+ q* _ N% B5 O; x 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
5 P$ ^+ M$ U! @. Z5 H8 @6 x$ l0 _5.39.217.77 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
5 p3 b/ H* A+ w6 l. g+ c; ~5.39.217.77 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
, H, _- n; m. A% w& k% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
6 L \8 F0 R" U' T: }; x; g- l6 o5.39.217.77 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb6 d$ q C7 V; V7 E' [8 E. s0 Q- O
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
9 H; Q$ z" z/ Q: |tvb now,tvbnow,bttvb 09) 守時。3 y$ _2 b# H7 o# \! a# r* j
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
+ P9 {7 }; h* ?" u; l4 ^% `$ q5.39.217.77 11) 隨時記錄靈感。
! K+ Y5 U, V) Z2 {. f" w公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
. A" a" D' P" v+ Y 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~: b @: F) {( }( _$ K; s
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
. _+ l6 K1 a' i" E- c. k7 V. r' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。; W O# c# W# M
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r! R8 ?0 y4 C/ e _, h
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
- e/ q2 D; w2 A5 w/ w; D5.39.217.77 18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s* ?" ^1 S6 l/ I
19) 微笑。
7 c, |/ U1 o: a# t/ o公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M6 J, p5 i! _
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
# X \9 U! b) Q$ ]- m6 O+ L6 H5 P# X公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
* ]- I( ?( d4 |公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。, z2 A, e- D. g' J$ K# o
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
2 H/ q0 \! w3 K6 Y! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。5.39.217.778 U2 D; j: S/ r4 r; U1 C
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb" M- t7 o& F2 H" \
27) 每天多做一件「分外事」。
+ Y/ S6 _2 ~! W L/ }: \) h% y 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。- ~- P m6 u+ X8 h6 x8 X2 ~
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
" ?- h# y) m8 \9 F7 J& c* x公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
( q q( p- F s3 R. k; q 31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb5 n6 s( o& J( l3 O1 m7 n
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇( [' c9 m( ?% b" J3 {( }
33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z$ Y# D0 s" K6 T) D, i% {; o
34) 恪守誠信，說到做到。& ?8 A0 C2 u# }2 ~% X; }$ y! W
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 