本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 2 E+ } W+ S3 O* q8 {" R% x
- R& ?3 x# O% l5.39.217.77專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
6 q- m( q$ \4 O& q- W ^/ |3 v, b5.39.217.77習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。5.39.217.779 F1 o' o5 n: X" t% M' ~
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔5.39.217.777 Q' X# I( }) Z: {7 Z% m
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01) 不說「不可能」三個字。1 `$ H- T# [& I7 |
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb: v0 }, j7 G: }& f/ {
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!* L8 Q, j5 J9 C8 O6 q" ]4 m
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
2 L6 O5 p9 s1 Z4 a- O- F& n公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.777 T0 U/ W+ ]/ C. n9 l/ t
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。2 j+ F+ \! e; P }0 A; ] H' y
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
* X5 |* y" S- {$ j 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。" ?2 A6 A" {6 q, a" n3 K
09) 守時。
# C! w0 T; d( M( m2 k8 j0 d公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。5.39.217.774 f/ Y# Y- A, W. Q$ e5 ~2 S
11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m3 Q) E& c3 j1 v0 f
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
! P" M+ W m# J7 ]8 L4 ytvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。公仔箱論壇- Z7 s0 ?7 g" H: c
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！* ?- Y3 B1 X, \; @
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
4 {' s( m+ \. O8 ^5.39.217.77 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
! a8 N8 H/ C" I4 f3 w/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f. g! O- Y- ]$ T/ ]1 n' P! [8 V
18) 開會坐在前排。! S, G: h j& v: w
19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb. V n3 w5 w" C0 S! z4 C/ D7 w6 O
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O3 h& A" j( h8 @6 V
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb/ s8 C# m% C1 W; r U6 U- N8 _
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R" n" E2 V# _9 m+ T5 l
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。4 B' j: Q7 \: {" r7 Q
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
7 t+ f, q7 O" K6 n4 d4 S' w 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。- P4 h* \. \: q5 e- W; f
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇2 i, X" E$ }1 R' c6 U$ P4 \7 {$ w
27) 每天多做一件「分外事」。
4 }# ]5 l1 f' C3 x; ?7 a% B 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。5.39.217.77! j5 z, O1 T6 m! `+ M1 F
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
$ ^0 y( j5 N4 ?' I/ s) k$ o/ V公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb. n0 m9 h4 {9 r5 J0 L0 \5 K5 T
31) 定期存錢。
7 K. M9 \$ J1 T" }8 L$ d: f 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
( t! C: p& H* }" Y2 {2 u 33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t, }& I* l2 M
34) 恪守誠信，說到做到。
* w' H8 e9 `. `5 Q& V 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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