本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。. q& y1 B% X7 [8 h! e
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
4 q0 e/ O" u0 V1 d' b8 y公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
# v) r R; b5 A8 e7 W) O: P 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.77$ W# k9 D. I4 U f. d
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
3 M7 T" S/ F0 g/ w 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
* } P. A4 W* [ 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.77+ z" x* R6 I" J) g0 w. w+ r
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。' r- C* U! P- ^, l0 @
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k5 S, ~$ b8 {% N! P6 I
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
& a/ ~( K: _5 ~. o7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。' L4 c, j2 v. \5 m
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
6 F6 L% R, A# [9 ^' {/ q+ y0 gtvb now,tvbnow,bttvb 11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q& l) r9 }3 x
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。5.39.217.77) y! ^$ y# v/ u9 x
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
/ w# u! d+ V2 X$ k7 X/ t$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
+ [$ m/ p j1 F% b4 A, X0 T5 D公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。5.39.217.770 r$ }) e' u) I% @
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇: I; t6 }* I( o) Q
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。5 o5 H- H* W( O+ Y
18) 開會坐在前排。
6 U: f% Q$ m2 L, a( Rtvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb* x1 F p W- R
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
( f; B5 j% E, b* k- l( mtvb now,tvbnow,bttvb 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。) I: s0 \. Q' ^. m
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N8 P3 u7 m9 k9 h( ]
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇) E2 p; @& r; ~" ?- @6 ~7 }+ z
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
! W$ w0 E: y5 V/ z* b 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。5.39.217.77) o8 f) k" K2 Z/ y' U
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb$ U4 ]8 f, L( Y, V) e3 P9 N$ N& H' X
27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb# i0 y- t/ d t/ ^; s
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
0 @' x" n$ g, H 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
3 |, A- p1 ~, a; m2 F- e! @, f. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
6 f: {& r( a q6 b" } 31) 定期存錢。
' D& n3 b) R8 j2 E 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。 y; K5 g) B; t) E
33) 時常運用「頭腦風暴」。
" V2 d7 ^) c7 `9 T- g& Ytvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb4 p; Q0 c( r$ b! Y
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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