本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。5.39.217.77. q P! _2 y3 S$ j# r
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
9 B6 m# J ^' s9 T- @7 s公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
$ S. N5 f( b6 F, p$ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |0 K- R; M4 S- m, O7 I5 M3 _
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01) 不說「不可能」三個字。
2 |" E- n% [3 ?7 V3 y公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
1 s D, P5 _# Q2 u* l1 } 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
6 e% T$ I$ H, P$ L% ltvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。; h% R- a: _- C
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇' e: d+ W; [! u: U# m
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w. i& f% ^ R, s0 F
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
7 z8 h! T R2 U$ D8 V8 L' Etvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。5.39.217.77% t8 U# H; a9 ~. @, a2 [7 }
09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^: f: n# j& [
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H8 ^. z7 o: J2 ^
11) 隨時記錄靈感。
6 q2 U, l- B+ `5 btvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
# N [) h1 T( w, \) R5 e 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
& G1 t0 h2 {8 ]3 l公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
) \! f) X! [: K% g# Y6 ?2 g公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
2 E R' j' P' P: U; s2 c! }tvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
. Y" y# F! }2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb& q0 C8 ]5 ]4 j. ]0 \" w3 _' A8 t: V# {5 T
18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. `" }$ z, j% O9 A! }
19) 微笑。
% X+ o* f- f+ U( H公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
" q4 U1 w+ h$ Btvb now,tvbnow,bttvb 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
9 P$ j, x8 _" r8 w {/ \& b7 w1 o/ w/ ? 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T9 ?0 n3 }' r' f3 I- L
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
- J+ U8 {+ ~" E8 ?: _4 Y 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
5 @5 @3 p; i6 c 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
- |1 ~5 C2 r. R+ J 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。& [# X/ v% U( X* U: S
27) 每天多做一件「分外事」。5.39.217.772 f, l) g, y) F
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。7 r; h0 ]& ^& }; \3 Z$ H
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇: r1 L Q5 F4 l! V$ \9 R4 J
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
8 U( H: }& r) s2 j5 y" }( Htvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。! U$ F |! S7 O6 I4 q
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
+ V5 O; L( _; r/ v. x 33) 時常運用「頭腦風暴」。
' w2 o/ p" j; a( m5.39.217.77 34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb3 v% p9 _/ I) ^. {$ ?0 C9 ]& z
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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