本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 公仔箱論壇% x) Z( j9 o" Z; Q; K2 L* v. X. Q
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
! P% o7 ^. h# A/ F$ b( I5.39.217.77習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb0 a% m1 x1 m# t" v/ b- T5 `8 C( A2 |
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇9 ~$ T1 K" }. O3 Y
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
2 H8 v% c+ R5 X+ ` 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇( P1 @; i' E& i' F3 v! ?6 }! L0 w3 c
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
. d5 y* t7 _7 r! t1 P b 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
1 j% W1 A8 g) v/ f& f 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.77% G5 X* f+ h4 x3 y" i+ G( \
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
3 K2 Q3 V5 E3 m0 { b: C8 `公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
2 o N2 M w) p0 |) J+ l公仔箱論壇 09) 守時。& {. W/ D% @1 m% [) t" g6 [
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。3 f% h: f7 g7 N; W {7 D) o9 G
11) 隨時記錄靈感。" j+ X, p" X9 t; u; w
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
X2 G% @) A* m2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
4 P, o( b. \7 Z& w3 C1 ]! ~( V 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
7 w& ?0 d" I" M3 l( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
) b& d6 Z- b% B7 P4 ]1 y; n) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
3 D: [8 P `( F* \/ L& h+ D& M 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
/ e& o* V. u( M0 A7 V5.39.217.77 18) 開會坐在前排。公仔箱論壇7 o9 a2 |& h& B- [* b7 ^5 H) c
19) 微笑。8 w# q+ G# A6 Y" |; M* s
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.777 {: r8 k$ W. o( G8 B: J9 |
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.77* C8 W' H9 K5 }) [9 s" c( _/ h2 n
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。- ], y- x: v/ y3 M8 E- o& _; w1 n
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
! n1 a- q( K2 itvb now,tvbnow,bttvb 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
% z% p2 p' u4 Y9 Z9 I- G 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。4 j+ j- }2 `9 M( ]* {: L& {) X+ l
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
* C$ f7 y8 ] U, r4 O5.39.217.77 27) 每天多做一件「分外事」。5.39.217.774 t( X5 h9 l1 N {, a6 G
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。 I; T/ \7 o! {5 U
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。9 y8 ^/ K' Z0 W
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb1 j/ r" T, n R8 Z
31) 定期存錢。
2 |" d7 L' u, p8 \; V4 } 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。tvb now,tvbnow,bttvb4 d* h0 j& f) m) u2 P) F
33) 時常運用「頭腦風暴」。$ J, {7 v8 I. [2 G. I8 m
34) 恪守誠信，說到做到。5.39.217.77% l7 a! I8 D. z3 H- j
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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