本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 公仔箱論壇; }. U% `! K4 a
5 P" {% w9 e7 y: E5.39.217.77專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇: ]. h | ?% g0 |
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。+ b' m* I% \! d" d9 h" l7 z
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇; b1 y+ |. s2 i
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4 d3 S) L6 Z% Q01) 不說「不可能」三個字。
, ^8 ?+ ^; d8 _, E) f. w( W5.39.217.77 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
# }# D a C! A% \ 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5.39.217.77/ r' j6 r9 _# Q7 G4 p4 y
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
9 v& K% t8 I' S" v' c5 w公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
x2 K" W9 v$ Z( h公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。8 Y' P9 ]' Q* d: k* O
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
2 \: b U% `" J' g- qtvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb3 J$ |. P/ @4 Q
09) 守時。& q2 \# p3 f9 U0 I& u. g
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
1 C( [; D/ b! {; }' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。+ v( t( L# Y' N' G
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb {' }/ M" I3 d! l0 u# s
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
* P( n. p& N( c+ W3 A7 {% k, v5 u5.39.217.77 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇; M( b5 t9 _$ ?6 Z) b
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
5 V& d. {) F/ A0 d! B/ K! K6 ? 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。5.39.217.77; X8 Q# U7 D: F5 L4 P# g
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
7 D5 R6 I3 Q; @$ D" u5 B4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。
+ [4 Q9 [1 }, C. G3 | 19) 微笑。: P7 U) s: l% Q
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
" T3 I6 A# v" } 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇9 u- G3 h7 {) R$ M+ m' [
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
; A% Q2 L/ D. }# K9 O, ~" \$ P+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。2 L I* X8 X4 h T, h: R% ?) v
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
0 N' `5 W) ?7 U 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。3 N. r+ M# w4 l' F
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb- l/ P! G: k8 R- h$ y% b1 }
27) 每天多做一件「分外事」。) v7 A, U* s1 Q* z9 k7 l
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。: k8 n) \7 {0 K. t$ R6 c# m* ~! S
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
. D+ Q8 H1 }8 N% H7 } 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇# P' K9 E4 `' Q0 ^ i2 Q' ?3 a2 K5 m
31) 定期存錢。公仔箱論壇* i _( h' l$ g' _" c$ D6 k
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇/ {4 X8 r: V P% Q9 r) _
33) 時常運用「頭腦風暴」。" L6 @- Z; t ] R7 }' V
34) 恪守誠信，說到做到。5.39.217.77% L2 M$ Y( H r C
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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