本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
8 ?. i$ J) Q% k" p6 e: k5.39.217.775.39.217.775 C! c5 s/ @- s) F: T
專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。" T, V: i" U8 E; q
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
4 q7 S" M1 K$ o9 ~- }/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
# a* F1 Y2 i7 Y- l* K% v9 B公仔箱論壇公仔箱論壇 Q F! A# M5 u5 }. u6 x j
& K9 e+ i. P4 B" j
01) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y* c0 m* Y0 g, [
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
4 ?5 ?* W: y; l+ f9 A公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L- V0 X+ K. y3 K6 F
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
( R4 `! L9 E" @. r2 ^5.39.217.77 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.774 a; t* p% e" B
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
- j/ Q8 v( u; Z# u) r4 z; Z 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
+ T( j* p& f) dtvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
/ [/ `3 b$ ~1 j+ Z* H1 Z$ K$ ~/ P6 Z 09) 守時。公仔箱論壇8 X5 T( m* ?$ V7 o1 E2 K
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇 b" y8 W5 _8 U/ |" I6 q9 S0 ?# y
11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb6 g$ c! a; M8 ~; u: V7 ?
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p# [, B c- z# x, O
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
+ Z" @0 z. v$ `- o' N- l) E+ O: i公仔箱論壇 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
' Y3 K. W3 ^1 b- W- s: U5.39.217.77 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
8 k! c# J4 @0 ?( _: d 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。tvb now,tvbnow,bttvb4 T. g7 ~5 N1 W% ]" h& I
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。! L. P5 y2 e5 A- J
18) 開會坐在前排。6 d* N% k' H- Z/ O8 C6 E
19) 微笑。
& G: d1 X" o+ ~! A/ F. ]. w3 H" v1 U2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s% k: \0 b4 D" @' c( x
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
, [) ?! t: h8 ]& R8 q+ i: V1 y 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb4 n- }& o& p* c# C$ U. M
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。+ ~# ~* J, c4 I, u8 d
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb5 R1 i" B+ f( e% @% w4 |
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
- y, R% t8 H/ [1 Z 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。5.39.217.77( V& [9 s5 c5 @* Z% H
27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb. r- k0 @4 F% i
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。7 s# U8 @! b* r
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
7 {7 L0 l' [5 {$ t; }0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
+ r: A2 e7 P3 `6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。
* e* V: a! F+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
; t9 w z2 t0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。2 K+ L# D; K# Z( s9 }
34) 恪守誠信，說到做到。
# O0 f) B7 ~0 o$ [- @. E+ Z" a( |公仔箱論壇 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 