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公仔箱論壇3 M- [6 a* I. k8 J% c; b0 L- v" ]
食材
; X1 B3 V6 {, R2 x# E, u8 X5.39.217.77雞蛋.....2顆
7 ~" x% u/ X/ I# ]( A* Stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1小匙
1 j* X) a, T" j; h6 o! f9 ^5.39.217.77嫩菠菜葉.....1杯
; ^7 r4 V; c5 z. V4 O8 S5.39.217.77蘑菇(切片).....2朵6 U+ L6 D' ~8 U5 A
鹽巴及胡椒.....適量公仔箱論壇% B2 Y. A- x* I$ |( ]4 Y( W
小型洋蔥(切末).....半顆tvb now,tvbnow,bttvb- s4 j! q( Y0 }0 x# F, m' ~( M
" j3 W$ \7 W) r+ n+ R5 z( X% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^7 \! a5 |1 y6 Q做法
5 v) Z( o8 ]9 }8 f B+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香* O% V1 R" }/ n& v
" v& ?' Q% k7 C5 B: M$ p3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒tvb now,tvbnow,bttvb! @4 H8 x" g$ O$ ]4 x0 w
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。5.39.217.770 U5 S b0 Q% D' j
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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