[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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食材6 Y$ _; \+ R" z
雞蛋.....2顆公仔箱論壇6 s7 z) Y, @, a
橄欖油.....1小匙
8 R% h6 H: [1 n6 v  V嫩菠菜葉.....1杯
$ s2 a- Z* X) J蘑菇(切片).....2朵
) \" t2 c' J6 D/ c鹽巴及胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb! n5 T" _9 F2 U) l; s6 r' f/ ]
小型洋蔥(切末).....半顆
$ q; j. m& Z) J公仔箱論壇5.39.217.77* ~6 V/ w' q6 W- a

0 M4 f' y2 V: P/ p4 J6 W7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 {/ N6 S! B8 {: L% I% Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末公仔箱論壇2 K% n. g& K( d* c$ n5 J# r
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香, }; B+ D; K! r' w# U1 |
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒8 q  E" Z! R9 @: V9 e+ h3 L, K

& s2 {! Z4 [% F( J公仔箱論壇4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。& i$ X' j4 D) L
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