[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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1 X# A. B! i0 L  W5 x5.39.217.77食材
7 [9 a. V# L- w+ b/ K$ q1 Xtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2顆
, f* P: G9 a9 c/ ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1小匙7 K6 k( q, T8 L- ~, C6 ]1 F; g
嫩菠菜葉.....1杯
4 U* [4 _8 c, v( I公仔箱論壇蘑菇(切片).....2朵6 N2 s$ `6 |* f' `* i% H
鹽巴及胡椒.....適量
5 z4 F4 C$ x7 V: V% }! [/ N0 mtvb now,tvbnow,bttvb小型洋蔥(切末).....半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T5 X( H/ g- m0 D) W

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. m6 S; V: n# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& y  W! N/ t5 X0 r! v% C3 D5.39.217.771. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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& J9 P0 n1 }5 c% G6 I- s1 `3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d' m# T! k! @. x% o9 O2 ^

$ f% j6 s; \3 P: o1 S/ ?5.39.217.774. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。tvb now,tvbnow,bttvb3 g' v/ W9 i  p. m% n$ P! Y

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