[西式食譜] 韓式煎烤牛小排

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4 U: o5 L! l3 |3 {4 U9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' k4 ]% E$ h$ o. s+ e( j" |5.39.217.77食材
& L2 T& H: R  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1個
. v  F$ y7 r* B9 t, \大蒜.....1顆
8 d& h4 @0 \8 A( Z; Atvb now,tvbnow,bttvb帶骨牛小排.....200g
1 k$ J3 Q9 k- ]/ K' y( l/ K5.39.217.77七味粉或白芝麻.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 {6 J7 x" a7 |  r$ b
5.39.217.77. [+ K% y- K! n) N1 q# E2 G" n
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醃料, N# Y; `2 T6 @+ d( y9 m$ t
醬油.....2大匙公仔箱論壇" p% p! ]! l8 H
米酒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 d8 L/ l/ q8 J3 Z
味醂.....1茶匙公仔箱論壇" L/ b1 k8 z" m6 |" u: {) s( d
韓式辣醬.....1茶匙公仔箱論壇1 k! V! R& M3 V. r9 {
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做法公仔箱論壇9 `$ d: p; O9 G6 z$ b" h: Z
1. 牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。
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2 n/ Y0 k! z5 C公仔箱論壇2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。
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3. 牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。
) ]7 q; l! c1 e' b1 Z公仔箱論壇6 X1 r& r5 e* Z2 q- j
4.  最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。
1 R+ l& T- L/ e& E  I- R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I1 A$ n5 O, b# ^
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如果沒有氣炸鍋，用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。5.39.217.771 _' u# Q4 b# x, A; W) C
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