[西式食譜] 韓式煎烤牛小排

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& z! q; L* Z8 U( {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K. P' j6 e. v* {
食材
. ]+ W- O" a7 E( g) }5.39.217.77青椒.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U+ U9 V4 t6 C& i/ @' K* h
大蒜.....1顆6 E" p7 P0 m" t9 N5 o
帶骨牛小排.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e+ J1 L, {9 R5 Z6 H- m; L$ T1 t
七味粉或白芝麻.....少許
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! W' S& ^  D  l5 u; s5 Utvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j/ g+ P5 e) F* @
醬油.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L+ U/ B% L5 I4 }& e& [
米酒.....1茶匙
: J3 d. c4 j! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1茶匙
9 V4 M. W$ q' O9 _& \" d" l4 Mtvb now,tvbnow,bttvb韓式辣醬.....1茶匙
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6 U( S( {! f  i0 [5 D) w做法
. ^# B# `" B7 b3 ]3 D8 e! `5.39.217.771. 牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。5.39.217.77, _1 \* x9 U8 v. F

& p! z& b' S9 ]8 L9 y2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M: y& H6 l5 c' H) D

5 J" {+ O% L: F' D; \* o5.39.217.773. 牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。
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% A0 _% K+ ]# f" {公仔箱論壇4.  最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。
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2 r5 l' i7 O* v$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 F8 Y- L$ q: ^, |
Tips5.39.217.77: p& C) X/ F: q4 [: ?
如果沒有氣炸鍋，用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。
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